起的晚眼睛好身体不好，起得早身体好眼睛不好

晚睡早起身体好但眼睛不好，晚睡晚起眼睛好但身体没有精气，很难平衡睡的时间恰当起的时间恰当，这个就要顺应天时了，早睡早起