2024-09-02 我的禅修日记 · 洗刷

今日两坐禅修比前几天好很多。

可以持住本觉比较久的时间了。

这两坐接近70%的时间是在清明的觉受中，

我不把自己限制于“寻、伺”某一个点：比如鼻尖下绒毛被呼吸吹动的触觉

-- 这是制心于一处，紧接着就会进入不太清明的“定”。

反之，我追求的是更广大的、更清明的“定”，

于是我把“觉照”打开，去观察清明之中的内外境界，直到越观越细微，

甚至浸入清明之中，短暂的体会到无思维的、空无边处的净。

或者，

至少也是把心安放于当下，

不飞驰到未来、也不回顾于过去，

只是细细的体会现在。

早晨一个半小时后下坐，内外身心被洗刷干净，

下午又是一小时二十分禅坐，又一次被洗刷，

在世间、出世间，

被染污、去洗刷。