驯服嫉妒这匹野马，让它带你驰骋天涯
嫉妒是匹脱缰的野马
在心中疯狂践踏
你若能将它驯服
它将带你驰骋天涯
——苏北雨人
文：苏北雨人
嫉妒之心，人皆有之。程度不同罢了。
01
前段时间，单位准备提拔一名中层领导。在对拟提拔对象进行考察的过程中，组织部门、纪委包括主要领导均收到匿名举报信，主要是举报这位拟提拔的同志有若干不适合担任更高一级领导职务的问题。
领导对此十分重视，责令相关部门认真核实举报内容，坚决防止带病提拔。经核查，举报信中所列问题大多查无实据，还有一些道听途说和鸡毛蒜皮的小事，并没有涉及到根本的原则问题。最终这名同志还是被提拔了，不过被调整到了另一个部门任职。
那位被举报的同事来向我诉苦，说为什么老有一些人看不得别人好？我只跟他说了一句话：要么是你平时得罪了小人，要么就是嫉妒惹的祸。
其实嫉妒这种心理，是来自人类远古最为本能的一种心理。这种心理，不但人类社会存在，在动物界也是极为普遍的。它主要起源于同一领域内的同级之间的竞争。在物质匮乏、社会规则不完整的时代，这种竞争尤为剧烈。如果任由更强的同类占有有限的资源和伴侣，最终自己的基因就会被消灭。
因此，最后地球上留下的人类都具备了嫉妒心理。
02
罗素在《幸福之路》中有一章专门讲到嫉妒，开头一段的大意是：“嫉妒可能是人的所有天性当中最不幸的一个了，由于嫉妒，人不去从自己所拥有的事物中汲取快乐，却不断的从他人所拥有的事物中汲取痛苦”。多么深刻！
所以我对那位找我诉苦同事还说了以下这些话：“其实你也没有必要生气，毕竟最终并没有影响到你的提拔任用。匿名举报者举报你是因为嫉妒发作，而他对你的嫉妒其实正是对你所取得成绩的恭维，你应该有一种情神上的优越和快感才是。在这个问题上，最痛苦和不甘心的可能还是举报者本人。一则他的举报没有达到目的，二则他的内心之中充满了对你的嫉妒，而这种负面的情绪却是无法启齿和向人倾诉的。这个世界什么最苦？说不出来的苦才最苦。”
最后，这位同事心情舒畅地离去。
我让你拿第一
03
我曾结合相关资料尝试着对嫉妒进行分析，可能不够全面，但也能从一个侧面，说明一些问题。
第一，嫉妒产生的根本原因是竞争。比如：《甄嬛传》这部电视剧许多人都看过。后宫之中，女人们为争得皇帝恩宠，相互猜忌、勾心斗角，无所不用其极。但我们只看到皇后与嫔妃以及嫔妃之间互相嫉妒，而未见到宫女与她们争宠，为什么？因为她们之间根本就没有可比性。不存在竞争，自然不会产生嫉妒这种情绪。
第二，嫉妒是有范围和领域限制的。一个人的嫉妒情绪并不是针对全世界的，换句话就是：远的崇拜，近的嫉妒。我们不会嫉妒马云有几千亿的身家，但却会嫉妒身边的同事买房子赚了十几万；我们不会嫉妒张继科打乒乓球拿了奥运冠军，却会嫉妒单位乒乓球比赛时打败了你的那个同事；同样我们不会嫉妒某某某当了省委书记，却会嫉妒一起参加工作的小李晋升了副主任科员。
第三，嫉妒有等级之分并且可以发展进阶。我把嫉妒分成三个等级，可以简单概括成五个字：羡慕、嫉妒、恨。并且这三个等级是由初级向高级不断演变和发展的。初级阶段：羡慕，看到别人的长处或得到的好处自己也想有。这个阶段为完全正常和可控阶段。中级阶段：嫉妒，看到别人的长处或得到的好处，内心怀有冷漠、贬低、排斥甚至开始产生敌视的心理，这时已经需要进行控制。高级阶段：恨，看到别人的长处或得到的好处，极为仇恨，并在心里诅咒对方失去所有的一切。
有这样一个例子，生动地再现了这种仇恨。
一位农民的邻居因为家里有一头牛而比他富裕，并且盖起了三层小楼。有一个偶然的机会，这位农民得到了一个神灯，这个神灯答应可以满足这个农民的一个心愿。这位农民指着邻居的楼房说，他比我富裕，就是因为他家有一头牛。神灯以为自己明白了农民的意思，就说这好办，我可以给你10头牛。哪知道这位农民咬牙切齿地说：“不，我不要你的10头牛，我只要你去把他家的那头牛杀死。”
可见，一旦道德被嫉妒绑架，嫉妒者就变成了小人和恶人，这也是嫉妒发展到后来最为丑恶的地方了。
你推，我顶
04
是不是嫉妒就一无是处了呢？答案当然是否定的。
有一次和一位教师朋友一起吃饭，她是一个非常要强的女性，她所带的班级每年中考成绩均在全市名列前茅，她个人也数次被评为最佳班主任。
我问为什么自从她接手班级之后，班级的整体成绩会有那么大的提高？她笑了笑谦虚地说，并不是她的水平有多高，这个班成绩提高得快，至少有两个方面的原因，一是原来的基础差，所以进步空间比较大；二是她巧妙地利用了同学之间的嫉妒心理。
她最常用的做法就是每次考试结束后，一方面让同学们自我分析，要求找出自己每门功课长处在哪？不足在哪？哪里还有提高的空间？另外一个就是以各种形式给予优秀学生充分的激励，让所有同学都看到，并以此来激发同学之间的小嫉妒。每一名同学都要确定一个成绩在自己之前，但差距不太大的目标，作为 竞争对手，下次考试一旦超越竞争对手，也给予相应的奖励。如此一来，班级内便形成了一股浓厚的相互比、赶、超的学习氛围。
她最后说：“每一个人都像是一根弹簧，遇压而张。当别人在某方面超过你时，你会感到一种压力，同也也会嫉妒对方，从而产生一种要超越对方的强烈愿望。这时嫉妒心就转化为学习的动力了。不过有一条千万要记住，一定要把这种小嫉妒控制在适度的范围内，否则就出大乱子了。”
05
那么，当嫉妒来袭时，我们该如何处理呢？总结前文并结合自身思考，提供如下思路，不当之处，还请批评：
第一，正视嫉妒。所谓存在即合理，既然嫉妒是人类自古以来就有的一种心理，作为一个正常的人，我们存在嫉妒心理，那也是再正常不过的了。
第二，接受嫉妒。嫉妒是因竞争而产生的，没有竞争我们还怎么进步？没有竞争，我们又如何找到自己今后努力的方向呢？良性的竞争可以让我们更好地了解自己、了解对手，从而超越对手，成为更好的自己。
第三，恰当表达。恰当地表达嫉妒并不是一件丢人的事情。坦然地向对方表达自己的嫉妒之情，并表明自己将以对方为榜样，发奋图强，争取将来超越对方。相信对方不但不会生气，反而会将这当成是最真诚的赞美。
第四，自我反省。嫉妒一般是因同一领域的竞争而产生的。要认真思考在这个领域对方以及我们自身所存在的优缺点，我们能否通过努力达到对方所处的高度，能则继续努力，如果确实存在先天不足，无法超越对方，则果断调整，换一个领域来与其比拼，说不定会“柳暗花明又一村”。
第五，转移目标。所谓比上不足，比下有余。当我们面对无法超越的对手时，内心处于极度焦虑、苦闷甚至自责时，不防将我们的注意力往后挪一挪，看看在我们身后的那些人，说不定他们中的一些人正在嫉妒着我们呢？
第六，调整距离。前文说到过，远的崇拜、近的嫉妒。我们可以不断调整与对方的距离，一直调整到可以把他作为欣赏对象的程度。欣赏会使人产生美好、敬佩、喜悦的情绪，它们是治疗心灵伤痛的良药。
第七，严防死守。要严格控制嫉妒向仇恨转移。要以法律、道德、公序良俗等作为自己的行为准则，放开“羡慕”的底线，把握“嫉妒”的红线，坚决不碰“仇恨”这根高压线。因为仇恨会使一个人失去最基本的判断，会让一个彻底疯狂。
第八，合理利用。完全没有嫉妒心的人很难上进，适度的嫉妒可使你更加奋发有为。你嫉妒他人，以他人为目标会令自己变得更强；被别人嫉妒，你也可以很轻松地理解嫉妒者并且将他的嫉妒视为对你的一种肯定和表扬。
我们要时刻铭记，嫉妒不是洪水猛兽。在嫉妒以外，还有一种充满人性光辉的品质，那就是永不服输的斗志。我们要用这种斗志，驯服嫉妒这匹野马，让它带我们飞，带我们自由驰骋天涯。
策马走天涯
