篮球生涯

9.20日万科杯小组赛第一场总结

2018-09-20  本文已影响68人  中山市古镇高级中学方晶

个人问题

1体能问题严重,

2选择更轻松的打法,来节省体力:如两边分球,定位中投。后撤步跳投。

3越是体能不好,越是要降低重心。越是往里打,越是要主动找对抗,人善被人欺,越躲越撞你。

4推进到后场时,能力不足时,优先考虑分球,其次考虑自己攻。最后时候分球,会被对手一防多。

9.20日万科杯小组赛第一场总结

5跟进问题,有时候需要对抗才能提高强到好位置。

6篮下防守卡位问题,在一防多的情况下,要判断顶住哪一个才是最重要的。


团地问题

1对防守3分雨型的球队缺乏应变力,打弱队还可以,强队这是致命的问题,可以换成1-3-1联防。

2抢篮板时,外围不顶人。导致内线人满为患时保证不了篮板球,在对抗投了抢的简单战术时,会暴露出内线防守的问题

3进攻时站位缺乏变化,都是面对球来制造个人的机会,少有无球掩护。少有控卫停球等无球队员跑位,最多的就是对方拉开了防守距离,然后我方突破。对方收缩防守,我方外围三分。

4替补队员经验问题,十分业余的防守导致了,最后两节过多的送分。要不是前两节的优势比较多,估计会被反超。

9.20日万科杯小组赛第一场总结

    下一场球,希望能有更多的助攻,稳定的上篮,正常的中投。另外,在对方增加场上高度的时候,我们可以换上体能储备好的队员,打一波前场领防,中场紧逼,后场包夹。

      通过力求节奏的变化,来建立优势,尽可能把节奏快打到极致。

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