锻炼身体

年纪一年年在攀升，再也不是那个活泼好动、精神可嘉的小伙子了！

今天陪儿子到公园里玩，跑步、跳砍、爬山、转圈跑，一个劲的玩停不下来，满头大汗。也不嫌累，小孩子真是精神可嘉啊。

我是陪同他一起玩的，这里折腾那里奔跑，哎、真不想啊累的气喘吁吁，身体与以不如当年啊。为了赔伴小孩玩耍，玩玩停停，气喘如牛啊。儿子还一个劲的拉着我要一起玩，为了给孩子一些希望，就跟孩子玩起了跑步，向着回家的方向跑。跑不过他。

锻炼身体还是有必要的，近两年来几乎不锻炼，吃吃坐坐，不像是30岁青年人体格。

要想身体好，还真的重视锻炼的必要性！