0208-2019（亲子践行打卡，209天）

打卡日期：2019年2月8日

婉儿的寒假宣言：每天睡够10小时

婉儿的第一个30天目标:完成100个番茄种

❀睡早起（8/21）：早起（7:00）早睡（22:35）

❀睡前清单（整理物品）：

❀吃青蛙：5

❀番茄数：5

❀睡前悄悄话：早起完成了一篇国学的背诵，完成了一篇读书笔记。

妈妈的第一个30天目标:家庭整理定位，全家人养成物品归位的习惯。

❀每日3只青蛙，√

❀每日亲子日记，√

❀陪孩子写作业，

❀今日孩子闪光点:

*早起第1件事情，阅读+背诵国学一篇。
*完成寒假的第一篇读书笔记。
*午休。

父母教练检视:
最近和宝宝一起在追剧，之前呢，会有心理负担，觉得自己和宝宝没有好好的认真践行，后来一想，现在不是放假吗？假期的话，一家人宅在家里看看剧，吃吃东西，享受我们的美好假期，这应该也是一个不错的体验呀。把时间花在一家人享受这个美好假期里。于是就接受了这样的一个状态，放心的去享受这个假期。
美好的时间非常短暂，接下来就要慢慢去调整这个状态，恢复到上学工作的这个状态。
生活需要减法，把时间花费在美好的事情中。

感恩，