修心 | 吉凶是如何产生的？

      很多情况下你的情绪会给你带来吉凶的变化，易经中说“吉凶以情牵 ”。

的确，如果我们总习惯不耐烦，爱抱怨、生气，不仅对别人是一种无礼，也会让自己面临诸多凶险。

所有的坏情绪最终是由自己买单，

心乱了，你的世界也就解不开了。

保持平稳的情绪才能让事情

转危为安。

那么我们应该如何控制稳定情绪呢？

首先，饮食清淡。

口味过重，会导致你的心跳加快，

情绪也会起伏不定，心神不宁。

其次，与自己沟通。

生气前不妨问下自己：我在气什么？生气能把事情往好的方面推进吗？有没有比生气更好的方法？

最后，调整呼吸。

练习道家养生呼吸法，

练习深呼吸练习吐纳，

能慢慢的平熄自己的怒火。

有人的地方就是江湖，就会有矛盾，

无道之人只懂激化矛盾，

而有道之人会化解矛盾。

别让情绪左右了你的“吉凶”，

让自己处于一种和谐的状态，

这才符合道。

心灵的宁静与和谐，

是一切福气的源头。