中年以后，远离这4种人，避免精神内耗

心理学家阿德勒曾说：“人类所有的烦恼，都来自于人际关系。”

随着年龄越大，越觉得：不是所有人都值得你耗费时间和精力去交往。

如果你身边有以下四种人，真诚建议你趁早远离。

01

贬低你，否定你的人

任何关系里，那些让你变得自卑，甚至令你对自己产生怀疑的人，只会一点点拖垮你的精神。

我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

爱惜自己最好的方式，就是告别这些错的人，尽快从不健康的关系中清醒过来。

唯有学会关注自身、坚定自我价值，不被对方蛊惑，好好爱自己，才能过得从容自在。

02

时常抱怨，传递负面情绪的人

《春宴》里写道：“高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。 ”

爱抱怨的人，总是会带着“情绪垃圾”靠近别人，不仅会影响到你的心情，还会改变你原有的生活状态。

就像老话说的那样：“和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。”

人都会有情绪的低谷期，人都会听到抱怨的声音，但不要在其中停留太久，一定要主动走出来。

运动，读书，睡觉，总有一个适合自己的方式，改变你的心态。

后半生，与情绪稳定、心态乐观的人同行，才是最高级的养生。

03

总是攀比，炫耀的人

很多时候，身边人的炫耀，周围圈子的攀比，总会为你带来压力，扰乱你的心境，就像一根刺，深深扎进你的心里。

遇见这样的人或圈子，不必浪费口舌与其争论，更无需一较高下，微微一笑，转身离去即可。

永远不要用别人的价值与自己比较，更不用羡慕别人的生活。

人生在世，每个人都有光鲜亮丽的时刻，也有不为人知的苦楚，保持平常心就好。

04

不努力上进，“摆烂”的人

很认同一句话：“没有结果的摆烂，不过是在清醒的堕落。”

有的人习惯把“摆烂”挂在嘴边，不过是给自己不努力、不上进找的一个借口罢了。

事实证明，你偷的懒迟早要还，你摆的烂迟早会透支自己的生活。

闲着闲着，人就废了；拖着拖着，人就垮了。

《肖申克的救赎》中有句台词：“不要困在你的安逸里。”

离那些“贪图享乐、不求上进”的人远一点，让自己忙碌起来，好好生活，你才能感受到人生最本真的滋味。

人这辈子，宁可忙一点，也莫要放纵自己，辜负了光阴，虚度了年华。

行走于世间，以上四种人，或多或少都会遇到。他们很容易让身边人心力交瘁，陷入焦虑、抑郁却又无可奈何的状态。

所以，请务必及时止损，能拉黑的拉黑，不能拉黑也要远离。

愿我们都能做个勇敢的人，拒绝一切内耗的源头，掌控自己的人生，做自己想法的主人。