今日觉察之整理

开始饮食觉察两天，对食物有了更清晰的感知，更细腻，更有层次。

今天整理了房间，分布整理，今天先整理了书桌，书柜。

整理的尽头永远是断舍离。

不整理不知道，一整理扔出去好多东西。

可以扔，切记，尽可能不买，少买。

否则，又是新的更替。

拥有空间就像内心拥有大格局一样，舒适。