提高情商的三点建议

所谓情商，指的是自己准确认识、控制和调节自身情绪水平的能力。这些能力看不见摸不着，但是又特别讲究技巧，这些技巧包括：

一、认识你自己。片面地看待自己，或者自高自傲或者自轻自怜，总觉得事事掣肘不如人意。无论自视太高还是太低，当事人都不会主动与他人沟通协调，查找问题的根源。只是一味抱怨，觉得委屈、愤怒、无奈甚至绝望。解决的办法就是：正确地认识自己，从多个角度了解自己在工作环境中的定位，不邀功也不推诿，这样就能获得其他同事的认可。

二、认识他人的长处。这句话说来简单做起来很难。因为工作的繁忙和人际关系的复杂，我们往往通过很少的线索去评价一个人。这样容易带着有色眼镜来看问题，这种评价实际上是一种刻板印象，很容易影响与他人的交往和对他人的认可。做个有心人，找到他人的长处，真诚地赞美这些长处，你将获得无数的赞赏和顺利的合作。

三、控制你的情绪控制是一种力量！将喜怒哀乐肆无忌惮地表露在脸上，那样只会获得“幼稚”这个评语。实际上，没有人会在意你的喜怒哀乐，除了你自己。没有人愿意承受你的不良情绪，让我们冷静一点，只在工作中寻找解决问题的办法。