如何看待所受的苦，决定了你是否配得上它

他是一位具有传奇经历的人，幼年重病后回到学校，整整一年都在学写自己的名字。小学毕业时，他还不能把名字写正确，考试经常得零分。被老师骂：“你是猪。”他却还高兴地说：“老师，猪在哪里？”把老师给气坏了。

上国中四年换了三所学校，智力测验只有70分，非常勉强读完高职电子科，七年五考，终于考上中央警察大学。

之后，人生如同开了挂一般，在合适的学习方法助益下，大学毕业时考了全系第三名，现在是畅销书作家，他叫卢苏伟。

在《你要配得上自己所受的苦》中，作者精选十五个故事，有他辅导的案例，有他的读者的故事，还有他朋友的故事。分别属于决心、行动力、沟通、婚姻、梦想、选择等各方面。

我爱极了这本书，隔一段时间，就要拿出来重读。书中饱含人生智慧，不只是作者经历丰富，也因学识修养对其钦佩有加。

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“珍惜现在，它不会让你永远拥有。”

即便是早已懂得这个道理，看到后半句时，仍是让我警醒。确实，我喜欢展望未来，特别是对当下不满时，更容易期待将来。现在天冷了，心中盼望的是春天。生活平淡时，于是渴望假期里的旅行。总会看到现在的不足之处。

现在很快就会成为过去，然后我在下一个“现在”中，期望着下一个“未来”。多么可怕，一直说活在当下，要认真感知体验当下的每一刻，根本不曾做到。

现在，我在敲击键盘，穿着好朋友为我订做的棉衣，坐在被窝里，家中暖气开着。现在，肚中的宝宝马上27周，一直活泼好动，多么宝贵的孕期经历！现在，我处于生命中最好的年龄段。现在，我听到楼下乒乓球爱好者的吆喝声……

现在，无论是否让我满意，都不会永远拥有。所以，请珍惜，请感恩。

“你只要专注于想想看如何做到，而不是恐惧和害怕再失败。”

面对困难和压力，即便是承受过挫折，也不要沉浸在恐惧中，对成功毫无帮助，甚至会引领我们再次重复失败，毕竟脑中想的是失败。

恐惧失败，是对自己做这件事毫无信心。没有自信，怎么可能做成功？最终会将勇气消耗殆尽。能做什么呢？唯一能做的是，想方设法地思考、找办法，到底该怎么做才能达到目的。

做一件事情，要想具体做的过程，在心中演练一番。如同真的在做一般，这样，做起来才不会觉得生疏艰难。而是有一种熟悉的感觉。至于恐惧失败，想到了就快速转移注意力，还是考虑下困难来时该如何解决吧。

“定位是学习中的老师，我们就要努力，把学习到的知道的用最大努力去练习。”

卢苏伟给自己的定位是“学习中的老师”，他已出版几十本著作，堪称著作等身，却仍在学习和践行。我特别敬佩，索性复制过来，我也是学习中的老师，不敢不学习，从没有想过一劳永逸。而且，每日把学到的知道的实践到工作和生活中去。

现在，每天记录时间开销。每天冥想。每晚都写成功日记和感恩日记。只要身体允许，尽可能每天输出。对学生和颜悦色，不与人争吵。读书必做读书笔记。力争把读到的好句子用起来……

“决定一切的，并不是比赛结果，而是你如何看待这个结果。”

以前，我写的文章被首页拒绝后，每次都会觉得自己很失败。即使有一段时间精彩被编辑厚爱，推上首页，但是惨淡的阅读量，也让我觉得羞愧无比，大有技不如人，要回家再练十年的感觉。所以，接连几次，我都写一段时间，然后是更长的放弃期。

毕竟，每次重新返回，都是很努力地给自己加油鼓劲，那本身就已消耗了不少心力。

现在，上不上首页，阅读量高不高，对我而言不是最重要的事情。每天写一篇文章，我就觉得很知足了。先完成了，在做的过程中慢慢修正自己。

如何看待这个结果，决定了我能否坚持写下去。

每次学生考试成绩出来，是家长群最热闹的时候。每次考试都是学生之间的大赛，成绩不如家长意，家长们那股焦虑的情绪，透着屏幕喷薄而出。

不过也有淡定的家长，他们认为一两回考试，不能决定孩子终生成就；而且，小学阶段关键是培养兴趣，不急于要求成绩有多好。

读这本书，让我对生活充满希望，思维更为积极正向。对于苦和难的认识，不再停留在忍受中，而是相信它们都会变成生命的礼物。

无戒365日更训练营