2018-10-23

西安气血和：3款基础饮品改善月经量少   第1种鲜为人知，第2种最为普及

西安气血和药业的专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人越来越多，尤其是年轻的白领。

其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病。

今天，西安气血和药业的专家为我们准备了几款家庭基础饮品，长期服用不仅可以改善月经量少的问题，还可以辅助睡眠，让肝血得到最好的滋润。

1、韭汁红糖饮

用料：鲜韭菜300克、红糖100克。

做法：韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎榨取韭菜汁。在锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。

作用：韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。

2、姜枣红糖水

用料：大枣、干姜、红糖各30克。

做法：把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

做法：这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。

3、姜汁薏苡仁粥

用料：艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。

做法： 将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟。

作用：姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题。

对于经期提前或推后，月经量多或少等症状比较严重的人群，建议选择西安气血和药业研制的气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛一级棒，在家附近的药店即可购买哦！