觉察作业

【觉察 | 记录格式】

一、你来学习28天实操的目的、意图是什么？

想看到自己哪里还有进步的空间，在外在世界出更大的结果。

二、能实现以上目的、意图，现实客观需要什么条件呢？需要你做到什么呢？

需要我觉察到之后，在现实中按规律去大量操作。

三、你内心认为学好或做对练习的评估标准是什么？

学好和做对的标准是发现了不符合规律的动作，修正他。做符合规律的行动。

四、第三点中，你觉察出来的这些评估标准中，不符合客观现实的是什么？

没有觉察到哪里不符合规律。

五、请识别：符合客观规律的中立评估自己『学习进步』的标准是什么？

发现和拆掉了自己不符合规律的信念，按照规律去做

❤️❤️❤️❤️❤️

以上信息没有对与错，

更没有标准答案，

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此，

邀请大家边写边启动识别内心焦虑提的高标准。