脱发少女必看️，内服+按摩，生发干货分享🤗

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我的脱发是由于去年年底疯狂的节食减肥，再加上高负荷的工作压力比较大，晚上还要熬夜加班，才导致的。每次洗头的时候，都是一把一把的掉下来，头顶的头发越来越稀松了。特别担心自己回变成秃子。

所以就开始了我漫长的生发之路。今天总结了两个我感觉还不错的方法，分享给有需要的妹纸：

何首乌煮鸡蛋

1先把鸡蛋用清水煮熟，去壳备用

2莲子、何首乌、桑寄生洗净浸泡，红枣去壳

2桑寄生、何首乌放入煲汤袋放入锅中大火煮开，然后放入莲子、鸡蛋、红枣，小火慢煮1小时。

4最后放入红糖即可。

鸡蛋每天不用吃太多，不能超过两个哦❗我坚持每天吃一个，脱发现象真的缓解了很多，虽然还在掉，最起码没有以前那么严重啦。吃何首乌鸡蛋的同时，我坚持每天喝乌丝育首膏。

像喝蜂蜜水那样，温水冲开就可以，喝了两个星期，头发基本就不怎么掉了✌️，第一瓶快喝完的时候头顶就有新的头发长出来啦，毛绒绒的在头顶竖着。

穴位按摩

百会穴，食指和中指并拢，用食指和中指的指腹向下按压百会穴，按压5次，指腹稍微用力感觉有点酸胀即可

角孙穴，用大拇指指腹轻轻按压角孙穴3分钟，两侧角孙穴同时按压，力度不要太大。按压角孙穴可以刺激头部血液循环，帮助头皮生发

翳风穴，用中指按压翳风穴，轻轻按压5到10下，感觉轻微的酸胀感就好。按压翳风穴不仅可以帮助生发，而且可以改善头痛和眩晕的问题

风池穴，轻轻按压这个穴位3到5分钟，感觉酸胀即可，经常按压这个穴位可以改善头部血液循环刺激生发

最后想提醒一下各位仙女，生发期间一定要保持良好的心态🤗，并且要长期坚持，因为这是一个比较慢且长的过程哦。