他说在他们那个国家，每个人的潜能都压榨到了极限

生活中除了早日止损以外，还要在正确的轨道上不断前行。

比如说时间管理，知道它的操作方法，但是没有真正把它运用到实践中。

那这样其实并不是知道的时间管理。

1

有一个故事，一位新加坡的医生，他非常忙碌。

要做各种各样的事情，开会、研讨、做手术，还要花时间陪伴家人、旅游等。

但是，在这么大密度事务中，他都能有条不紊做好。

这是为什么呢？

他说在他们那个国家，因为土地面积非常有限。

所以把每个人的潜能都压榨到了极限。

这对我的刺激巨大，相比较，我真的是生活在一个泡沫中，生活在安逸的环境场。

于是，我就没有那么多的压迫。

如果有人告诉我，今天必须赚多少钱，否则就无法生存下去。

我想我会爆发出惊人的力量。

2

这也是今天要说的一个话题，我们内在情绪化最深层的一个感受是什么？

是恐惧感。

产品经理中，也有一个词——痛点。

我还没有我的痛点，觉得现在这样子也能够混下去。

所以，目前的现状无法激发我内在情绪最深层的恐惧感。

既然目前的状态无法深入，我又该怎么办？

主动打破，从内心开始将它打破。

用最残酷的试炼、最刺激的事项来战胜懦弱、逃避的自己。

3

对于类似我这样的巨婴，情绪化小孩的主要有三个表现：

自动化+反应过度+习惯性。

自动化中的冲动和上瘾我都占了，反应过度倒没，习惯性也占据了。

由此可见，我只是一个被现状塑造的人，这就注定了我未来毫无可能性。

4

破局，破局，破局。

需要用什么样的人生原则指导自己呢？

进一步的思考和探索，先看下情绪小孩是怎么样产生的？

主要有三个方面，一是原始需要没有得到满足。

第二原生家庭的影响，第三是个人特殊的过往经历。

我的问题子在于我自己的经历，控制不住自己，做事不求完美。

造成了现在这样被欲望牵着鼻子走，有进取心却不求进取的傀儡。

5

先阶段需要做什么？

按照正确的方法，然后朝着设定的目标去努力、去达成。

时间管理、精力管理我都已经有方法了，在错误情况上用原则指导。

王维有一句诗：返景入深林，复照青苔上。

当我们不断寻找的时候，其实ta就在那里。

我迷失了最初，太想得到反而丢掉了方向。

接下来就是找到自己，并且认识自己，做最好的自己。

出发吧！

今日知识卡片——

69内在情绪化最深层的感受

恐惧感

70情绪化小孩有哪些表现

自动化（冲动+上瘾）

反应过度

习惯性

71情绪化小孩是如何产生的

原始需要没有得到满足

原生家庭的影响

个人特殊的过往经历