Yx | 2月15日三餐打卡
2018-02-15 本文已影响0人
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早餐:香蕉松饼,香蕉80g、低粉50g、牛奶30l、鸡蛋一个,牛奶195ml。
总计419 Kcal
加餐:橘子45g
计 20Kcal
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午餐:米饭200g、烧竹笋50g、双色甘蓝丝70g。
总计 320Kcal
加餐:奇异果70g
计 43Kcal
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晚餐:大家除夕快乐
总计 不记热量
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早餐:香蕉松饼,香蕉80g、低粉50g、牛奶30l、鸡蛋一个,牛奶195ml。
总计419 Kcal
加餐:橘子45g
计 20Kcal
午餐:米饭200g、烧竹笋50g、双色甘蓝丝70g。
总计 320Kcal
加餐:奇异果70g
计 43Kcal
晚餐:大家除夕快乐
总计 不记热量