2018.12.29易效能4.0践行第十一周总结

2018-12-31 本文已影响0人小梨子_59bd

一、我的三个标签：

1.两个孩子的母亲，父母的高度决定孩子的高度，不断学习，更好的陪伴，做孩子的榜样。

2.财务工作者，我目前在老公公司里负责财务管理工作。公司主要是做手机游戏运营推广，电信运营商支撑业务服务商。

3.广东狮子会会员狮子会是一个公益慈善服务组织，出钱、出力、出心、出席，加入狮子会参加各项服务活动让我和我的家人更好的成长，收获更多的爱。让付出成为习惯。

二、【90天大目标】（具体化，可衡量）

1、运动：每周至少三次

2、阅读：亲子阅读和自己阅读，摘抄好句

3、和儿子一起学英语

4、践行小组共同完成目标：早睡（22:30前）

【本周目标完成情况：记录完成天数】

1、运动：5

2、阅读：6

3、学英语:1

4、早睡：6

本周每天向教练饮食打卡，每天控制脂肪和碳水化合物的摄入。加强运动，虽然没称体重，感觉状态比上周好了些。阅读方面，跟儿子亲子共读听了两本书。读英语方面坚持的不好，快期末考试了，做完语数两门作业后已经比较晚了，为保证睡眠，只能停了英语。