我要减肥了，不能成为口号，都快90公斤了。（88）

这是覃卫军的第88篇原创日记。

当你相信你做的是对的，你就不愿意浪费一分一秒。

2018年5月5日  星期六  晴

时间过的很快，5月了，在家里给爸妈的承诺，要减肥。

测了下体重，还是90公斤，一点也没有少，在厂里，工作量也一点不少呀，怎么也减不下去？

肥了，就是烦脑，买不到一件合身的衣服、走路吃力、行动不便、精神不佳......，人人见了都不想再看你第二眼，胖了给人的印象不好，就是缺少运动。把这些不好的负面，在头脑里过一遍，让减肥刻不容缓。

究其原因：没有控制饮食、睡觉之前还在吃东西。

对策：加完班回来，不能吃米饭了，吃个水果，多喝水、多运动。

在厂里，每天都能有1万多步的运动量，保持好的状态，微笑去面对每一天。

喊了那么久的，我要减肥了，要行动了。

坚持每日践行。