有声随笔第88天

量化处理

什么时候你会感觉时间过得很慢？什么时候感觉很快呢？那么你的感觉对吗？比如说刷剧刷抖音的时候，感觉过得好快！感觉过了30分钟，其实已经过了1小时！感觉是会骗人的，不如进行时间统计，看看时间去哪儿了！同理，有声练习也可以量化，以次数，秒数，或者分钟数进行记录！