为什么我不能坚持运动？

成长日课99／365

说到坚持运动，真是一个让人又爱又恨的话题。回看自己的运动记录，总是断断续续的。

为什么总是会断断续续的呢？

一、每当自己发现近期的身体状态不太好，就会开始将运动这件事提上日程，想方设法的安排一些时间做运动。可是如果工作学习任务一多，时间不够分的时候，又会让我在取舍中搁置了运动，所以只要一忙起来运动就又坚持不下去了。

其实是自己给自己做的加法太多了，精力管理不到位。）：

二、大概不会有人把运动跟追求完美想到一起去，可是我偏偏就是这样的人。我总认为，一次完整的运动，应该要先热身，然后做有氧，最后做拉伸，这样才算一次完整的运动，如果不能完整的做一套，感觉意义不大。但是这样的一套下来，连着梳洗的时间最少不会低于2小时，于是就需要一个整块的时间。而且我觉得运动要么上午做，要么下午做，最迟要在晚上7点前完成，否则也算不上健康。照这个标准，与生活和工作总会又冲撞，所以想要坚持又规律的运动真的是不容易的。

有点矫情对吧！我也这么认为！（@-@）

三、没伴

我感觉自己一个人运动很容易产生惰性，如果有人能天天陪着一起做运动，我就很能坚持。想不到吧！这也能影响，但是我就是这样，所以，我一直在寻找能每天坚持运动的人，一起约。（在人际关系上有点挑剔，所以好难找到自己喜欢的人。

哎！问题都是自己设置的。（*……*）