乐享早餐|两步教你做火龙果饭团

2016.11.12 昆明  晴

今天要教大家的这道水果饭团真的超级简单，喜欢水果和米饭混合口味的小伙伴，或者想要尝试水果和米饭的奇妙口感一定要试试哟。

首先来看到我们需要准备的食材分别有:火龙果，剩余米饭，香蕉适量。（香蕉作为馅儿、也可以替换成你喜欢的食材，比如：红薯、紫薯等）火龙果可以用白心的也可以用红心的，都有不一样的清新感。

乐享早餐|两步教你做火龙果饭团

第一步:火龙果搞成泥状，剩余的米饭进行加热稍微凉一会儿，两者混合均匀

乐享早餐|两步教你做火龙果饭团

第二步:取香蕉放入米饭中心，裹成圆球即可。

乐享早餐|两步教你做火龙果饭团

小贴士:火龙果的营养价值:花青素+维C+钾，抗衰老又美化皮肤，低热量+膳食纤维+85%水分，是你瘦身的理由。

今天的早餐中搭配了:蒸紫薯，香煎杏鲍菇，西兰花，柠檬水，核桃！

乐享早餐|两步教你做火龙果饭团

你学会了吗？如果做了这道食谱欢迎后台发送你的作品，有什么不清楚的也可以给我留言。

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期待我们的美食相遇。