《女人的资本》笔记与自我分析之一

      保持良好的心态:

      第一，选择好自己的目标，弄清楚自己到底需要达成什么样的结果:我叫他下来水寨租房我自己带娃的目标1、培养孩子的性格让二宝改变矫情任性的毛病。让她一日三餐固定吃！自己动手吃！

2、锻炼自己的身体，做瑜伽。促进产后恢复，让自己身心放松，越来越健康！

3、看书，练字，提升自己，争取在今日头条发文拿奖励赚点外快

      第二，选择好能帮助目标达成的信念 1、一个好的孩子在于好的教育，好的孩子，自然以后会让自己少操点心

2、自己有个好的身体，才能照顾好自己想要照顾好的人。先爱自己才能爱别人！再者，身材恢复好了，以后自己出去的形象也会好！

3、提升自己的气质，多个兴趣爱好想的东西就会少。没有必要去胡思乱想的东西就可以有所改善。

第三，把焦点放在目标上，不去想不该想的。

第四，模仿成功者的态度，比如弘丹老师课堂上的学姐们

第五，保持好的心态，学会忘记宽容过去。敢于向前，以柔克刚，反应得体，推己及人，用于承认自我。

第六，养成一种习惯，善于发现生活中的美！