49天相处之道~情绪觉察第四天

编辑人:吴钰星

49天相处之道~情绪觉察第四天

情绪:喜悦!

1.回放我在事件中是怎么样的情绪？

事件:近来爱人工作非常忙碌。马上54期就要开课了。还有好多的工作要做，我说你把一部分工作可以交给我来做。电话沟通了几位合伙人朋友，她们非常支持我的工作。决定齐心协力把54期做好。

2.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

能量性格是我追求的终极目标。

3.我本来想要的是什么？

和志同道合的朋友一起做有意义的事。

4.接下来，我能为我想要的做些什么？

集大家共同的智慧把它做好!