普通人的减肥从拒绝外卖开始

        话说减肥是女人必修的终身课程，不管你是85斤，还是150斤。就像女人的衣柜永远少一件衣服一样，女人永远都觉得自己再瘦10斤才是真正的自己。

 

连佟丽娅都在减肥

  很多女人减肥的时候都会给自己设定一个女明星作为减肥的目标，默默立下flag:我一定要瘦到她那样美！比如我自己当年减肥的目标就是香港女星郑秀文。她的减肥经历，真的非常能励志，因为刚出道的郑秀文是一个带点婴儿肥的女孩儿，一米六五的身高，127斤的体重。天呐，这不就是我吗？120多斤，嗯，身高呢，比她要矮一点点，但是我相信如果我瘦下来也一定可以像她那么美。

刚刚出道的郑秀文 健身狂人郑秀文

要知道减肥后的郑秀文可是站在了女明星减肥的鄙视链顶端，瘦成了最时尚的"纸片人"身材！于是我开始效仿，郑秀文的减肥方法。比如说不吃米饭，拒绝任何的高油高糖高热量的食物，然后运动,发了疯一样的运动。这样的结果当然是不到三天就全面崩溃，臣妾做不到啊！

        我们是普通人，不用活在镜头下，不要和女明星这群不吃不喝的非正常人类比较。

舒淇保持身材靠不吃

      我们普通人生活在烟火人间，那些女明星是仙女，认清这一点你比较能接受自己瘦不下来这个事实。没有人要求我们的体重十几年不变一直保持90斤；没有人要求我们即使是孕期也只能胖十几斤，生完孩子坐月子期间就立马开始减肥；也没有人会因为你胖了几寸的腰围和手臂而对你大加嘲笑，说不定你老公早就发福变形加谢顶了呐。本来中年老母亲的人生就已经如此艰难了，放过自己吧，别再奢望可以减肥瘦到女明星那样的身材，只有不胖到不健康的程度就好。如果你真的是一个非常自律的女人，不能放任自己的身材管理，无法苟同人到中年发福这个事实，那么从拒绝外卖开始吧。以能做到的最基本的拒绝外卖食物开始执行，不然一切所立flag的最终结果都是被打脸！如果你连外卖都拒绝不了，那就不要谈什么减肥了吧，该吃吃，该喝喝，生活是如此美好，何苦为难自己。