6月20日学习总结
2018-06-20 本文已影响0人
dence波波
学员：母俊波
三角转动式
6月20日学习总结
6月20日学习总结
问题：左手臂超伸，左脚掌有点外八
解决方案，手臂自然下垂，脚掌内扣
战士1式
6月20日学习总结
6月20日学习总结
问题：腹部以上没有充分延伸
解决方案：吸气，胸腔上提，收腹，臀下坐
金刚坐
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6月20日学习总结
金刚坐前曲
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