心灵疗愈7

辅导者：秋瑾

被辅导者：君君

首先我们做了放松，我们是安全的，你是安全的，闭上眼睛，深呼吸。

我：最近有什么事让你感觉困扰吗？

君君：想了一下，最近没有什么事困扰，内心是空白的。

我：那你大脑有什么画面吗？

君君：没有画面，笑场，我自己说下，上次找到的限制性信念，“害怕自己做不好”，一直重复。

我：做不好会怎么样？问之前有这种害怕的感觉吗？往前追溯

君君：笑场，我们深呼吸，进入状态，又出来，“怕被自责”，重复"妈妈，我需要你的肯定"。然后说，已经找到的限制性信念，“感觉自己过不好这一生”，重复，这时候是有感觉的，手麻。

我：重复，用心去说。现在身体有什么感觉，心里有什么感受？

君君：没有什么画面，内心平静，白色的，像白云，有一片海，有树，有山。

我：像海很好，海边还有什么，有人吗，你在哪里？

君君：没有人，没有别人

我：别人是谁，非要说出来，他是谁？妈妈，我需要你。

君君：笑场，睁开眼睛了。深呼吸，“妈妈，我需要你”，重复。节奏有些被打乱，大脑有些晕。

我：如果没有感觉，我们就换种方式，然后做妈妈链接。（妈妈，你爱我吗？—爱—为什么—因为你是我孩子）

君君：重复妈妈链接。

我：现在脑中有画面吗？

君君：没有，被旁边的声音吸引过去了。

我：你这样是不对的（晓云老师在，指导我，不应该带着情绪说，这样是不对的），快回来。

君君：眼睛睁开，吓了一跳。结束。

      我们休息下，然后一起聊了聊过程中我的感受和问题，我自述感觉想通过过程找出君君的一个小的限制性信念，但被觉察到了。节奏快了，君君想说的感觉和我引导词不一致，导致过程停顿，不流畅。君君也说出自己的感受和对我指点。谢谢亲爱的君君

。

总结：1不自信，自己不自信，感觉自己还不熟练，想做好点，被君君察觉到了。要把被辅导员当成初学者。

2节奏快了，不要急。她的情绪来了，但刚释放就被打断了，然后是语言引导跟她的内心感觉不一样。

3把自己的情绪加进去了（你跑神了，这样不对。）

4君君在过程中有笑场3次，说进入状态了，又被我拉出来。

5提示：在疗愈过程中，不要说太多话，等对方的情绪释放出来后，再问它的感受啥（让对方多说），用一句话总结。