如何度过高考的最后一月

今年因为疫情的原因，高考推迟了一个月，关于高考很早之前就有这么一个想法，就是对今年正在读高三的弟弟妹妹们说几句话。当然我也理解，你们现在忙于备战高考大概率是不会有时间读到这篇文章。但是对于作者来说总是有种不吐不快的感觉。闲话不多说了，我们进入正题吧。

第一：照顾好自己的身体

身体是革命的本钱，在高考即将来临的这段时间照顾好自己的身体是头等大事。在这里我建议：喜欢运动的同学尽量不要去做一些剧烈运动了。比如喜欢打球的同学也先放一放，你可以选择其他的方式来释放自己的压力比如去慢跑，这样相对来说要安全得多。然后对于身体其他方面的毛病也要引起重视，哪怕是伤风感冒也要提前把它治好，确保它不会在高考的时候对你发出突然袭击。对于比较大型手术呢则建议高考之后再做选择。

第二：放松心态

高考考察的是一个人的综合素质，心理素质也是其中的一部分。还没走进考场就开始紧张往往会导致自己不能正常或超常发挥。高考虽然只有一次，但是走到高考这一座山峰面前怎么说也应该是身经百战。对于那些容易紧张的同学，趁现在还有时间，你可以做这样一个训练。我建议不管是你自己私下做的训练还是学校组织的模拟考试都当做高考来考。相信刚开始肯定发挥的较差，但是后期一定会有所提升。这是通过很多前人的经验总结出来的，如果你正好符合不妨一试。

第三：不要完全放松状态

相信你们平时会看到一些往届学霸们的采访。你会发现他们大部分都有一个共同点，那就是他们会一直学习到高考前的最后一晚。就作者自己的亲身经历而言，我知道大部分学校都会选择在考前一周对考生适当放松，让考生丢掉思想包袱以一个平和轻松的心态面对高考。这时候有些同学就会完全扔掉书本考卷，这种方法是万万不可取的。如果你觉得在考前一周之内做整套卷子总分可能达不到你理想分数这样会影响你高考时的发挥。那么你可以选择刷一些平时自己不能保证全对但是自己有做题思路的题。这样对自己的帮助是很大的，既不会打击你自己的自信心也保持住自己的做题手感和做题状态。

最后希望大家好好利用这最后一个月时间放手做最后一搏。预祝大家都能取得好成绩，加

油！！！！！！

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