身体/爱自己

七分饱多运动，别熬夜爱自己。

你永远想不到，为了让你活下去，你的身体，究竟有多拼命？

你可能不知道，我们每天都面临着五次患癌症的机会，在每年数千次的癌变当中，你身体里的免疫系统都会派遣免疫细胞去清除他们，预防你患上癌症，而每一次都是身体拯救了你，没错，最爱你的，往往是你忽视的身体，你可能不知道，在一秒之前，你的身体已经制造出了100万红细胞，为你提供氧气，你身上的红细胞会在身体里马不停蹄的跑完那个48万米，为你，为你建立起输送氧气的生命通道，直至完成任务后，默默的死去

而当人大出血时，血压就会下降，因为这会让你流血的速度慢一点，与此同时，肾脏也不会产生尿液血，

有限的血流都供给你的大脑和心脏，你可能不知道的是，心脏会任劳任怨的为你跳动25亿次。

一生推动18万吨血液，心脏要罢工三分钟，你便会彻底老死亡，而心脏最主要的部分不能跳动时，他也会用尽最后的力气，当心机没法跳动时房室结会上前顶上，房室结也精疲力尽时，你心脏的心室会开始这个开始做最后的抗争，用尽他的全力告诉你，还有他在爱你。

当你食物中毒时，你身体会上吐下泻，帮你排出毒素，这时你的免疫系统也会疯疯狂的运转，和你的肝脏一起为你排毒，制造解药，你吃的每一片药喝的每一杯酒，吃的每一个菌子进入身体的有害物质都会被肝脏转化，默默的转化为无毒无害的物质，他也有脆弱的时候，当他这些毒素威胁到你的健康，因为他甘愿为你守护到底，所以你的甘蔗即使被气到2/3，也会拼命的找回原来的样子，虽然没有原来的漂亮，但有重新开始的勇气

胃酸腐蚀性极强，可以把钢制的刀片溶解掉。神奇的是，你的胃会分泌一种粘液，保证你不会被消化掉，把你的肺弹开能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道拉长时，能从伦敦延伸到莫斯科，你所有的血管长度加起来，可以绕地球两圈半，把你体内所有的DNA链连接在一起，可以延伸到冥王星到地球还远，你其实是宇宙，你的体内有一个任劳任怨的搬老搬运工，他长了一条纤细的双腿，却每天扛着比身体高出数百倍的营养物质我以每秒100的速度在人体微观上飞速的奔跑。飞速的奔跑每时每刻每时每刻都在不知疲倦。别人的货物目的就是为了向各个细胞输送营物质每天向我的每个细胞输送营养物质每次呼吸，每次思考都要依靠这些能量，你身体有无数的细胞，不身先士卒的为你服务你可能不知道你受到感染时，白细胞会毫不犹豫的在生命的最后一秒钟选择与病原体同归于尽，以阻止病原体的传播而身体为了让你保持在最好的状态，每天都会牺牲3300亿个细病变去代替那些病变，病变死亡老化的细胞都在兢兢业业的工作，有的朝生暮死，有的疲惫不堪，有的壮烈牺牲，但每一个都在拼尽全力，他们的目的只有一个，让你好好的活下去，当你染上恶习时，他们会一批一批的在你熬夜放纵，喝酒，吸烟，缺少运动下牺牲自己拼命的救你，当你伤心哭泣时，你的大脑会为你分泌内皮肽，一直少你的痛苦，当你缺水时，大脑会发出可口指令，会发现提醒你喝水，当你饿时，你的身体会消耗脂肪来为你提供能量，当你冷时，身体会分泌肾上腺素来维持你的体温，当你热时，你的身体会通过排汗来给你降温，当你溺水时，你的废物会因为压力缩成一团因为只有这样才能让氧气保存更久一些，在你身体的爱护下，你无法用作死的方法杀死自己。你若不睡觉，不呼吸或者掐死自己，因为你每次作死的行动，在最后的临界点之前都会触发身体的保护功能，而你根本无法这种本能，你所谓的不良反应。晕车恐高恶心都是他们保护你的机制，他们察觉危险时救命后退，而是义无反顾的一往直前，因为对他们来说你是最重要的，即使是生命的最后一刻，你的身体仍然没有放弃你，当我们真正的濒临死亡时，大脑会立即下达，最后一条命令把那最后的5%肾上腺素全部分配给神经系统及生态系统，让你和亲友们做最后的分别。同时，大脑也会向全身的器官做出最后的道别，同志们与你们共识非常荣幸，谢谢几十年的精诚合作。大家可以休息了

他老在最后会保持最后的技能，降低输出率，而它的存量维持最低能运转只有七天，他希望在这最后的七天等待一个奇迹，一个你重新睁开眼睛的奇迹，虽然大多数都都是徒劳，但他没有放弃你不管你在哪里，不管你自己是多么的平凡和普通，不管你自己多么的一事无成，不管自己是多么的失落和绝望但你要记得你身体里面有上百亿个细胞，是为你而活，看我每时每刻都在为你拼死努力，你是他们生命的全部，他们也是世界上最爱你的，最终的伙伴，这是你活下去的基础，也是你好好活下去的动力，而你又有什么理由不去爱自己呢？