2024.5.4读写重塑心灵

今日觉察到自己有恐惧

问了问自己的潜意识，是和小时候掉到小溪里差点淹死有关，感觉到很恐惧。

恐惧有几分？估计达到了10分

我怕死，谢谢潜意识保护我，谢谢你一直以为对我的保护，我看到了恐惧，我头脑经常会有很多不好的画面出来，那是我害怕失去生命，害怕失去现在的生活。是的，看到了