如果你难过了，让开心怎么办？

有些话能说，有些话不能说。什么话不能说呢？秘密不能说，说出来就不是秘密了。我说活着好累，你会不会说我太多事了，能活着就不错了。我真得好累，谁不累呢？谁没有难过呢？谁心疼呢？

你需要冷静一下。

我知道。

 很久很久以前，当我还是个小孩子的时候就知道有时候装睡就对了，放缓呼吸，放松眼皮，如果太紧张了眼皮会跳，就会穿帮，这样放松一会儿就真的能睡着啦，什么都不知道了。

 1.

我以为我已经长大到可以承受很多东西，但其实不行。我妈的唠叨听多了还是会不耐烦，反反复复的不耐烦。

她总是斤斤计较，复印个证件都能跟人家讨价还价，给她发传真多发了几张就会打电话不停地埋怨我：“啊，不知道多收一张就5块钱呀，我不是说了就给发我的那张和你老妹的就行了吗，怎么听不懂话呢。”好生气呀，我忍，“挂了挂了”。找老师办补助，条件不够硬要凑，太不讲理了。对钱特别认真，虽然以前有过一段悲惨的经历，但现在都过去了，真是没穷到那份上，脸上挂不住，有点不好意思，只能跟她在电话里嗯啊着，做贼心虚呀。

我怎么就摊上了这么个妈呀，真是烦死了，我妈要是知道我这么说她，一定给气哭了，说她好寒心，还得说我丧良心，我滴个亲娘呀，我哪敢呀，你在我心中永远是最美，你可知道。你可不能讨厌我，我跟你生气不说话你也得像以前一样主动跟我说话，完了给我蒸怎么吃都吃不够的大大的白面馒头。我不说话的时候最像你了，生气的时候也像你，哭的时候也像你。为什么跟你生气呢，因为话说不到一起去，我就不想再说了，而你还在一直说，我就不开心了，直接挂在脸上，不害怕你怎么想，没有伪装。

 生活不会因为我写了几篇文章就放过我，还是会继续让我不开心，我可怎么办呢？凉拌。

“难过拌开心”，挺好的一道菜。

 2.

有些话到底是说得明白一点好呢，还是说得糊涂一点好呢，我不知道，你知道吗？也不知道自己在说话上栽过跟头没有，得没得罪过什么人。

作为朋友你很不爽有时候不能表现得太明显，适当的抱怨几句是可以的，但不像跟亲人一样，朋友的容忍底线很浅，憋着写日记是个不错的排解办法，不妨一试。举个例子，当今天晚上我坐在最后一排时，一起来的室友刚入座就开始说：“下回可不能坐这，太不上进了。”我很懵，懵懵懵，“这”是哪，“这”怎么了，最后等于不上进吗，NO。要是这么说得话，把坐在前排玩手机，搞对象的兄弟们放在哪了，人家才是牛叉。最后一排多好呀，又静视野又好，你可以和墙一起发发呆，想想今天晚上上学路上深黄色的空气，想想天空中的乌云，想想你发挥想象力后看到的奔跑的小马驹，蘑菇状的音乐盒，过山车的“丰”字形轨道，想想你还很傻，很天真，多美呀。

 3.

你喜欢散步吗？看天气，看心情。

社会学中有一种观念叫做“你会按照你想的那样去想，按照你做的那样的去做”，这个神奇的社会有许多神奇的人类，神奇吧！

 弗洛伊德认为，你过去的所有经历不会消失，而是在你不知道的情况下藏了起来。它可能是清晰的或模糊的，可能是伪装过的，也可能是正在成长的，反正跟你第一次见到它的时候一定不同，时间会改变一切。这些个“它”会在不经意间冲出黑暗伤害你，保护你或者只想见见你，不经意就会猝不及防，让人期待着，又害怕着。你难过的时候可能会更难过，也可能会变得开心；你开心的时候可能会更开心，也可能会变得难过 “它”喜欢搞突然袭击。即使外表装得什么事都没有，但内心却装不下去，如果自己还跟自己装，你不累呀。

 后来，埃里克森发展了弗洛伊德的理论，提出“自愈力”，强调自我修复能力的作用。“自愈力就是长时间下的遗忘”不知道我这么说科学不科学，治疗的都是难过，开心不需要治疗的吧。被遗忘的有难过也包括开心，那么，如果遗忘也算作治疗的话，“长时间下的遗忘”在低程度上是大于“自愈力”的，小病小灾忘得快，要是碰到大心病就不灵了，除非失忆，我要失忆，请失忆吧，快点失忆。

 之前看过一部动画片叫做《头脑特工队》，看完后感觉悲伤和快乐同样值得拥有。

 如果你难过，就再挺挺，把它变成过去，也不要害怕它再找你。

 如果你开心，请好好珍惜，它也会成为过去，希望是个美好回忆。

 如果你难过了，可以叠个纸船，然后把它扔到垃圾桶里。

我的愿望是世界和平，因为我发现我最近喜欢上了薛之谦，不是说着玩的，是闹着玩的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈