快乐因子

如果你感觉不痛快，那就去跑步吧！

只要你愿意，随时随地都可以开始。

每天跑跑步，气血一旦充盈，身体能量满满，人都不爱感冒了。每天跑跑步，也能把不好的情绪代谢掉。运动让人产生快乐因子，对调解人的情绪非常好。

一定要坚持跑步，跑完步，整个人的精气神都不一样，不仅工作效率提高，而且人神清气爽。

有人说，冬天不适合跑步。其实，跟春夏秋冬没有任何关系，只有懒人才说冬天跑步不好，穿厚一点，去跑步吧！

跑步，就像喝开水一样包治百病。