第1、2周回顾，第3周计划

这两周没有做周计划。
第一周是因为太忙了，要准备年会报告，一直到5号年会结束，6号睡了几乎一整天。
第二周一直想做周计划，结果一拖再拖，到现在一周都TMD过完了（果然光有自律是不行的，还得加上他律）。

计划内完成：

• 完成了种质库年会报告（虽然没得奖，但是各位导师给了我很多意见）
• 立项，并推进了lncRNA的分析到70%
• 立项，并推进了论文的撰写（完成了材料方法的撰写，整理了results的部分内容）
• 帮老婆完成了种子数据的爬取，向种子库申请了数据
• 完成了4次跑步

计划外完成：

• 参加了羽毛球比赛，混了个参与奖，哈哈
• 参加了一次聚会，和实验室同学去KTV唱了会歌，不过要做的事太多，提前走了（好久没唱歌了，竟然发现自己key提高了一点点，看来light and right的练习方法很不错）
• 学习了两次Jesse Nemitz的一个教学视频，加深了对发声原理的理解
• 关闭了朋友圈，删除了微博客户端，突然发现多出来好多时间
• 听了好3遍猫叔的年度分享
• 和大学舍友聚了一次
• 整理好了百度网盘的所有资料，再也不是乱七八糟的了
• 听了一点简七理财、李笑来的《通往财富自由之路》、一本书《反脆弱》
• 参加了一一姐的课程，正在参加打卡
• 帮若晓沐完成了部分简书作业的爬取，整理出了流程化代码
• 加入了永澄老师公众号读者群

总结：

• 发现这几天的生活是乱七八糟的，感觉像是没有目标那样随波逐流、应激式的生活。
• 最重要的事情没有完成：论文写作和实验数据获取，一直想要更完美一点，结果拖着拖着就没有下文了。同事的样本都测序完成了，数据都拿到了，我的还没有开始采样。。。
• 每日反思非常重要，甚至可以不做计划，但是绝对不能不做反思。好几次状态的回升是因为头天晚上的反思。
• 《高效能人士的七个习惯》我要读十遍，这些天读了前面几章，就感觉我的生活发生了很大的变化。我觉得自己是个很容易受别人影响的人（曾经因为李笑来书上的一句话，坚持去了十个月的健身房），所以一定要多和牛人在一起，多看好书。

第三周计划：

• 完成玛卡文章的撰写
  • 完成lncRNA和selection gene的分析
  • 完成文章结果的撰写，讨论要完成一半
• 推进独行菜项目，完成50%的取样，联系测序公司商量好送样的事
• 推进青年基金的撰写，完成新基因和物种形成主题文献的收集
• 复习年目标课程的笔记至少两遍
• 看书《高效能人士的七个习惯》到207页
• 完成五次跑步
• 组建反思打卡小组