心理想法

让坚持成为习惯

2023-12-28  本文已影响0人  汉中晨曦姑娘
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每次在点开,简书,日更的这个页面,就特别有感触,

让坚持成为习惯!

这个还真的是:坚持每天早上六点半起来,以前不要说夏天了,根本做不到;

而现在,从2023年的7月21日开始,到现在,哪怕是最冷的那几天,我也依然到了那个点,就自然起来了!

现在醒来就会起床了,奇怪的是,已经成为了习惯,之前到了周末节假日,都是要睡个自然醒,现在,到了那个时间就自然习惯了!

让坚持成为习惯,真的是特别有意思的事情,只要你一直在坚持,就会慢慢养成一个习惯!

我一个朋友,坚持跑步了五年了,风雨无阻,出差也是早起跑步,哪怕下雨天,也要在阳台上运动一会,她说,这个坚持已经是个习惯了,要是一天不跑步,她都总感觉是少了点啥!

我也是这种感觉,以前闹钟都吵不起来了早晨,现在到了那个时间,哪怕闹钟没有响,我也在那个时间自然的醒来了。

到现在,早起有半年的时间了,真的觉得,早起的时间太好了,早起的时间,可以给自己做个早餐,一边做早餐,一边听会书,多点输入或者听些行业知识,对自己工作有帮助。

早上能吃上自己变着花样做的早餐,也能学到些知识,还能有多的时间来收拾好自己再出门,不用赶时间。

瞬间觉得,早起,一天的时间都多了起来!

坚持成为了一个习惯,先把坚持早起成为一个习惯,接下来,再坚持下一个好的习惯!


汉中晨曦姑娘,85后轻创业者,爱好:写作、音乐、喝茶、旅行、热爱生活、专注于【个人成长精进、财务管理、用碎片时间提升自己】,分享生活的点滴。

关注我,一起学习,一起成长,一起遇见更好的自己!

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