内在探索:同情不如信任

图文/喜悦

妈妈腿疼好多年了，每次她说起父亲，都会说他懒，会吃，会睡，一点也不体谅她，没有关心她，没有心疼她，也不舍的为她花钱……

妈妈完完全全把自己变成了一个受害者，而且不断地“佐证”这一切。

从刚开始听到这些和她一起怨怪父亲。到后来不想听她说这些，想让她停下来说这些，因为完全无意识，根本停不下来。

再到后来，接受她的“抱怨”，不再与她的“抱怨”纠缠，当然这个“不纠缠”也是不容易的，内在那股能量对那个“抱怨”的抗拒很深。

后来慢慢了解自己的对妈妈抱怨的“参与”，鼓动了她，就开始慢慢抽离了。

疼痛，原本没有那么大，是头脑对它的关注越多，加之那个“委屈”的怂恿，才让它变得越来越大……

当那个“我心疼”“我抗拒”“我参与”消失的时候，妈妈的内心也较之前平静了许多许多……

我了解了那个“心疼”“同情”的力量，它是那个“受害者”非常需要的“食物”，吃的越多，饿的越快……

我自己曾经也是一个“受害者”思维，它让自己不断地抱怨，不断地倾诉，每每得到同情，得到关爱，就会觉得别人都比自己眼前人好。

那种软弱涣散的能量在得到别人的同情，而不自知的时候，尤其是对方也对自己的同理心不自知的时候，会有新的“缠缚”开始发生。

对眼前人的抱怨，把自己变成一个受害者，是一种极度“渴望爱”的表现。他透过这样的方式在表达内在的爱匮乏，而不知道那个爱的真正来源。

更从没有想过，勇敢面对眼前人的一切，才是自己“立起来”的根本。停止内在的抱怨是自己爱自己的唯一途径。

本末倒置的追求，持续了几十年。

后来，开始拒绝周围人的同情，不再诉苦，不再抱怨，发现并没有那么难。

尤其是后来，自己有意识地做这些事的时候，越来越发现了这一点。

而那个抱怨的减少，亦让自己的能量恢复了很多，能更清晰地看见自己，也看见对面的人。

生命共振的发生，只发生于能量相同，频率相同的两个人之间。也就是说，低能量有低能量的共振。高能量有高能量的共振。

低能量的共振带来新的困扰与问题，高能量的共振带来喜悦与力量，清明与希望。

若是对自己的能量状态不了解，在那个“行动”发生之后，问题就跟着浮出来了。要知道所有的“行动”都会有涟漪发生……

了解这些生命信息，会让我们更觉知自己的行动，也会让我们更清晰自己的给予……

是的，同情不如信任，同情发生在一瞬间，信任却需要超越无数个变化无穷的瞬间。

信任生命不只是一个受害者角色，或者加害者角色，它随时都在变化，因为变化，让我们看见希望，看见力量……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营