培养习惯需要1个月，打破仅需要一天

面朝大海

把一个的行为规迹用大数据的思维统计出来，其实每个人的一天都是差不多按固定的模式走的，就像是手表上的指针般，除非出现意外，手表没电子了，或者忘记上链了！

那固定的生活规迹，我们称为习惯。习惯的好与坏，决定生活的质量。

有一种习惯叫混日子。每天上班准时打卡，不迟到一分钟，不早退一秒。上班后，先抽个烟，吹牛逼，这个耗费一个小时。好了，开始干活，先开个电脑，一边刷着微信朋友圈，看看哪个大神又出新套路，又准备上去撸两把，不知不觉又到下班时间，电脑关机，回去吃个饭（当然是在没有老板领导的情况下做的）。有老板领导在的时候，那可是忙的不可开交，重复着打开文件夹，找到文件，写几段总结，再关闭，再打开。如此周而复始，直到老板离开！

有一种习惯是自律。每天上班必定提前10分钟到场，把昨天的混乱桌面收拾一片。列出今天工作的重点难点，规划好今天的工作行程。咔嚓一下，把电脑打开，一切准备就绪，只能上班打卡！下班后，固定有自己的事情要做。如去公园跑跑步、读几本书等！

今天不聊工作上的事情，谈谈读书这个习惯。

知识改变命运，这个在校园已经是白底红字喷漆方式弄到墙的了。很多人都已经是耳读能详，但很多人已经是做不到工作后再去进修知识了，只能被工作改造或流放。

能力有高下之力，而不主动去学习，则是心态问题。在内容爆发大时代，酒香还要宣传呢，更何况是半死不活的中小微企业。当老板下达命令，今晚要把文案修改好，你一个不会，凉一边，不叫你走人，怎能管理公司员工，“杀鸡儆猴”案情就演绎到你的身上。这时你还能喊爹喊娘的，赖着脸不走吗？

读书，应该是一辈子的事情。书，意味着知识的养分，能够让你成长。

如果你爱一个人就让他去读书吧，因为会使他更聚有潜力，带给你更好的生活。

如果你恨一个人也让他去读书吧，因为这个过程也是痛苦的，没有成长是不痛苦的，没有深痛的领悟，就没有成长的希望。

读书的习惯对于工作后的人更难养成，因为每天都有很多的事情要处理，回来后又累了，发现对着书本就是发呆，读不下去。

对于这个情况，建议先挑自己喜欢方面的书来读，把习惯先培养起来，再改变读书的方向也是可以的。罗马非一日之工也是这个道理。

当你坚持一个月，那么你的时间规迹也变得有规律可寻了，时间安排上可以调配的过来，再改读对自己发展方向有用的书籍便可。

往往好的习惯容易被打破，从成功人士总是在金字塔顶端，为数不多便可看出。而现实当中更容易，只要你一天不读书，对读书产生厌倦，基本上这个好习惯就会离你而去。

读书是一个好习惯，不仅是可以学会知识，更重要的是令你更多的思考。思考力对于你工作前景的发挥，生活美感的体验都会很好的体现！会让你的眼睛更快、更好的发现生活的美！

不论多忙，多累，多烦躁，都坚持吧！坚持习惯不如爱上习惯，爱上了就不要因某天发疯而中断，而变成催使你一生进步的源泉！