饮食冥想-记录饮食和感受~10.26

早餐  热干面 紫菜蛋花汤

本来是想去买包子的 后来出去看到热干面挺想吃的 但又觉得早上应该是包子才对 然后又觉得 应该吃我想吃的 而不是应该吃的 所以我去买了热干面 一份紫菜蛋花汤

吃完觉得微饱吧 我很喜欢喝紫菜蛋花汤 热干面也很好吃

午饭 炒方便面 一个苹果

其实今天的饮食冥想都做的不太好 因为周末在家总想看综艺 所以一边看综艺 一边吃饭 就吃的比较快 也没有好好享受吃饭依然感恩炒方便面很好吃 里面的青菜还是很好吃 买的苹果也很喜欢 还很便宜

一碗紫菜蛋花汤

虽然不饿 但是嘴巴里一直没味 总想吃点东西