2018-02-22——瘦身有术第三十二天：旅行时间怎么办

这个问题，可以推广到，过节期间怎么办，放假期间怎么办，外出商务会议怎么办。。。。

所以我们要讨论一下。

今年过年之后，有个推送默默流行了。。。。。

标题是：千万不要小看一个过年没有发胖的人！

我想答案就在这里了吧！

怎么办，该怎么办怎么办。你控制，你坚持，你用意志力和理性指导行为。

难道在家就守身如玉，出去度假就可以放浪形骸了吗，这很像双重人格啊？这是人性最大弱点啊，容易掉进自我欺骗。。。假装出去度假的是另一个我，而我去的是另一个宇宙，以前那些破规矩可以留在地球了。。。。。。

所以，问题的关键不在于怎么办，而是办什么，就是那些具体的方法，帮助我们更好地坚持。

具体方法，

比如，有空就锻炼。

吃饭不规律，就把两顿合起来。

随身带些健康零食。

每天记录吃了什么。

如果发现哪一天确实吃太多了，接下来就严格控制一下。

等等。

最后要说的就是，越是这种时候，越是自我修炼的良机啊。

记得佛坐菩提树下，身边环绕魔女的场景吗。

抵抗住了，即成佛。