易效能时间管理霸王课《日理万机》

左

2018／7/12

28天打卡第11天

宣言：用行动改变自己。

必修一

早起时间（以小程序更早为准）:

5:55

必修二:

叶武滨时间管理100讲霸王课收获

日理万机的秘密

一、方法论

收集排程和执行。

番茄土豆煮青蛙。

土豆就是把所有的事情清空下来到我排程。

青蛙（分类最重要的事和不重要的事情，重要的事为青蛙）

番茄钟（专注）

运用番茄工作法吃青蛙，专注工作。把最重要的事情排到最上面，而且预估时间。

计划会通过记录越来越准。

计划、执行、修正、调整。

20%的用专注法，就是只做一件最重要的事情，如果排了三只青蛙，把最大最丑的（压力最大）那一只排到最前面。必要时把大青蛙分解成小青蛙。

如果你排了四只最大的青蛙，那么到第四个番茄钟时可以多休息几分钟。动静有序。

二、工具论

1本子纸笔。

2智能平台。

（1）日历。云时代，多人共享，不同人有不同的权限。

（2）omnifocus清单。无线打印、无线听音乐，无线演示。

（3）对文章做标题、做一个目录，就有助于秒找。

三、感受

方法和工具落地，这样才能更好地执行。

易效能时间管理霸王课《日理万机》

学习清单

选修一项:朗读✔️

绕口令

广西壮族自治区爱吃红鲤鱼与绿鲤鱼与驴的出租车司机，拉着苗族土家族自治州爱喝自制柳奶奶榴莲牛奶的骨质疏松症患者，遇见别着喇叭的哑巴提拉鳎目的喇嘛，打败咬死了山前四十四棵死涩柿子树的四十四只死石狮子之后，碰到连年恋刘娘的牛郎念着灰黑灰化肥发黑会挥发跑出山帮官方网站摄制组到民族医院就医。

易效能时间管理霸王课《日理万机》

个人赞赏：晨起走路√