【编号】FH0429 郭婉婉

知识IP潜能挖掘营进入了第四课，越来越脑洞大开，所有的课程，都让我有种感觉，就是——我怎么没早点学习呢？可是——我真的是一直没有学过吗？怎么可能？这些年，我还是看了不少书、上了不少课的啊～但是看上去“懂得很多道路”，为什么“依然过不好这一生”呢？听了赵周老师课，真让人豁然开朗。

一、到这世界上来，先为自己而活。

世界上有很多资源，尤其是在当前物质文明越来越发达的时代，国家逐步强盛，我们逐步富裕，于是更加注重精神层次的提升，我们能够买更多的书籍、知识、课程，但是这些书和信息真的就是属于自己的了吗？在课程里，找老师反复提到“反求诸己”，在开始看一本书时，就要先问自己，为什么要读这本书？我的目的是什么？这本书能帮我解决什么问题？学完这本书后，我如何做才能达到最初想要的结果？也就是说，必须要以自己为中心，从解决问题、提升能力的思维出发，将书中的经典作为自我导向，切实练习自己的经验，开展实践，通过内在驱动、刻意练习来达到目的。这样的读书，才是真正将书籍为我所用。在此，我们要做的不是成为一个行走的知识库，不是让我们背下书中的内容，而是将书中觉得对自己有营养、有启发的部分，融入我的日常生活、习惯行动，真正地为我所用，成为身体不可分割的一部分。

我曾经看过关于早起的书，看的时候心情澎湃，激情高涨，下了决心，但之后依然起不来，于是我再次拿起来回顾，我就会发现，之前看书就当看小说，作者是作者，我还是我，但这次我就会把自己当成作者，思考如果我要成为作者那样上进、有为、好学的商业精英、成功老板，我会怎么做？于是受作者的启发，我也制定一个早起的仪式，比如早起后做瑜伽、冥想、做面膜、写晨间日记、阅读、泡茶、吃美美的早餐，这样就会让早起很有期待。同时，还要注意，一定要早睡，早睡了才不会让早起那么痛苦，要养成好的作息规律。此外，我还分析了晚睡晚起的原因，是由环境噪音、人为因素、电子设备、自控能力造成的？然后分为了家庭版、工作版、通用版三个版本，详细制作了解决的措施，勾画了一副早睡早起的美好画面，如今早起早睡越来越简单了。虽然说，这样读书，确实时间上会慢一些，因为要结合自己思考很多问题，提出可行性的策略，但这么做，的确是让这本书融入了我的血脉，就算把这本书送给别人，都不觉得可惜，因为我已经学到了，难怪，之前听说过，学一本书烧一本书的人，就是逼着自己一定要把这本书里的知识学会，这也充分体现了学书人的决心。今后，我也要励志，学一本书，就送一本书給需要的朋友。

下一步行动——

结合知识IP潜能挖掘营的课程，好好跟课，认真思考，问问自己现在最缺的技能、最需要解决的问题是什么？如何做才能提升这方面的能力？

二、提升元能力，誓为未来打基础。

今年开始接受了一些元认知、元能力的概念，也就是要学习如何学习，学习的能力是能力的能力，拥有了学习的能力，才能更好地为以后学习其他技能、知识打基础，才能让提升速度更快。而拆书法，就是一种锻炼、打造元能力的方法，也是成人教育学的基础。之前，我对“拆书帮”对理解，就是单纯的大家一起围着一本书，分析、理解，最多做一些践行，但听了赵老师的课程才知道，并不是那么简单的一件事，拆书在于以学习者为中心，用拆书法练习内功，将书拆出有利于自己的价值、为自己的创造成果，甚至是将一本书拆成、加工成一项技能的现场培训。想要成为拆书家，还并不容易，“拆书帮”有一系列严格的制度，经过反复练习、线下活动、参与分享、接受考察才能逐步成为“拆书家”，而这一系列的刻意练习，也是元能力形成和提升的过程。

在此不得不提“便笺读书法”，I是用自己的语言重复书面的知识，A1是描述自己过去真实的经验，A2是思考写成以后我要怎么应用？也就是要规划未来，应用具体行动实现目标，而且要把A2贴在墙上或办公桌显眼的位置，时刻提醒自己去实践。只有真正地践行了，才是为我所用，不然读了书也白读了，因为没有知行合一、学以致用，看再多书也是白费精力。

下一步行动——

这也是回答第一点中的部分要点，自己发现学习能力真的很弱，还在学习的原始阶段，下半年集中围绕“元认知”、“元能力”进行学习和提升，好好钻研阅读类、思考类书籍，运用便笺法，开展刻意练习，参与几次拆书学院的线上、线下的活动，学习吸收其他前辈的经验，大大提升学习能力，为之后的精进打好基础。

三、建立自体系，搭建扎实的知识库。

不得不说，在现实生活中，大家都是看一本书，但为什么有些人就成为了行家？有些人还是停滞不前？听赵老师一说才明白，有些人是将知识凝聚到了自己的体系，而有些人还是把知识作为碎片与散沙。在当前信息时代，分析、整理信息的技能成为了生存的技能。现在信息太多了，我们都被碎片化了，很多人以为是时间碎片化了，实际上是你本来就没有自己的体系，如果有体系，依然是依靠点滴知识吸取知识构建自己的知识大厦，而没有体系，那就真的是没日没夜地在海岸线铺沙，永远没有边际，堆不成塔。有了自己的体系、知识库，就有了自己最基本的“三观”、打牢了地基，也决定了自己未来的路。

每个人都要有适用于自己的体系，在此，又要提“便笺法”，将看似碎片的“便笺法”整理分析信息、内化运用知识，但在宏观上讲，是将自己真正需要的知识、技能、践行为各自的体系添砖加瓦。給碎片化的知识点加上前因后果，界定知识点的适用边界，对每个知识点结合自己规划A1、A2，并且用多个举一反三过的知识点，互相对接、支撑、榫合，就能成为自己的知识体系。总是很羡慕有些牛人，输出能力特别强，但听了赵老师的课程，才知道，一是人家很早就开始积累，二是人家有科学的学习方法和能力，三是人家真的是经历了刻苦地磨练和长久地积累。所以，义无反顾，开始脚踏实地地练习、学习吧！

下一步行动——

针对“学习如何学习”进行多个视角的分析阅读、主题阅读，同时结合印象笔记、简书、思维导图等组织框架机构，对元能力学习进行积累，总结一套适合自己快速扎实学习的方法。