怎么可以更好的坚持下去

想要完成任务，首先设定目标！可是光设定目标就够了吗？

显然，光有目标是不够的。比如，我们要减肥，请问有几个人是减肥成功的呢？身边没几个吧…

目标期限就可以提高我们完成任务的概率。

如果你想要完成“写100万字”的目标。光说可不行，和做还不行，因为这个目标太大，很容易让人放弃！

你要不设定目标期限，那你最大的可能就是会拖。纯靠自己心情，心情好久写点，心情差就不写了，明天再写。

这样拖来拖去是很难完成的，于是我们要给目标设定一个期限，你就会每天想着这个日期。想着到多少号就要必须完成了。内心会升起紧迫感。这种紧迫感会促使你完成设定好的目标。

比方说，把“写100万字”这个任务分拆开来，变成小目标。用一千天来完成，这就是一个期限，而每天都要写一千字这就是我们在这个期限内所要完成的任务。

这样，我们每天完成的其实就是小任务。小任务积累起来就完成了大的任务。