2023-06-20 智慧父母能量卡：父母不焦虑不内耗，孩子才能

孩子的成长是一个大工程，作为父母，我们只要把握住其中方向、底线和原则就够了，不要将精力和时间都放在具体细节的内耗中。

1、就事论事，把注意力放在“解决问题”上。改变能改变的，接受不能改变的。把精力放在解决问题上，而不是浪费在自我攻击和指责他人上。

2、换位思考，从孩子的角度去考虑问题。切身体会一下孩子的感受，这样也许就能够多一点包容孩子的心了。

3、与其盯着孩子的错误，不如看到孩子的好。家长要多去发现孩子的闪光点，只有当孩子得到正向的肯定和支持时，她才能按照自己的节奏，快速地成长。

4、不要试图控制孩子。掌控欲往往会压垮孩子，让他们心灵受损，生活过的不太幸福。所以请收起你地控制欲，把选择权和自主权还给孩子。当孩子感到放松的时候，很多事情都能做得更好！好的父母，不需要太用力，不需要在小事上过于内耗。只需要用无条件的爱，用顺其自然的松弛与轻盈，为孩子保驾护航！