朵嘉浓璐璐：起床特困户如何逆袭成六点早起践行者？

​早起，或许成躺在年轻人字典里的词，仅仅只是躺在字典里。

经常能看到年轻人半夜两三点还不睡觉，早上迟迟起不来，俗称；起床苦难户。

说的就是之前的我，确切点说 苦难户已经不足以形容了，用特困户或许更贴切些，而且还是个懒癌晚期者。

每天的早上是从12点开始算的，天天睡觉睡到自然醒，一睁眼就几乎是十一二点了。

这样黑白颠倒的生活大概过了两年多，忽然有一天，有个声音跟我说，不能再这样过下去了，难道想废了自己这一生。

慢慢的开始，早上从原来十一二点起床，变成八九点起床。

当刚刚变成8点起床的时候，哇塞，这一天明显被拉长了一样，觉得这一天24小时竟然这么漫长。

长的有点难熬，所以虽然早上八点起来，但一定会睡几个小时午觉，因为不知道这么长的时间我该干嘛。

但，现在，我要跟你们说，我已经做了连续两个月都是早上六点起床，而且中午也不怎么睡午觉了，晚上也不熬夜了，11点左右都睡觉了，有时跟小孩一起10点左右就睡觉。

是不是很惊讶，起那么早干啥。

因为我现在有目标，有计划了，从早上六点起来知道自己要做什么事情了。

参加文案营，并且两期都自荐当小组长，其实就是在督促自己早起。

这个改变缘起前段时间自己听的一节课，里面的两个点让我开始想改变。

一个点是我们的单位时间货币价值

什么意思呢，意思是我们每小时值多少钱。

来个公式算下具体的数据就知道了。

A拿着月薪3000，那么A的单位时间货币价值就是3000元/30天/24小时大约4.2元每小时。

这4.2就是A的单位时间货币价值。

再来看B月薪3万的单位时间货币价值 20000/30/24 大约是41.7元每小时

A 和B同样都是24小时一天，但两人的单位时间货币价值却差不少。

其实这就跟每天都在做什么有关，如果每天做的让自己挣钱的事情多，那价值一定就更高，如果每天做的让自己花钱的事情多，那价值自然就少。

睡觉也是在花钱，不要觉得这是搞笑。

人在睡觉的时候，家里的房租，水电，无业管理费，这些都不会因为你在睡觉，就不用花钱了，还有睡着的床，在损耗，损耗也是花钱的。

听完忽然觉得我之前不挣钱还竟然那么挥霍，白白的睡没了好多真金白银啊。

另一个点是如何制定可执行的目标计划。

制定计划一点也不陌生，自己之前也经常会制定好，写下来，也会把写下来的计划放在显眼的地方。

但结果却经常是不能按照计划完成，总能被拖个几天。

那这里的目标计划有啥不一样呢，关键就在于可执行，把目标具体化，具体到每一分钟上面。

正如我现在能做到每天早上六点起来，是因为的知道自己每天起来要干什么。

早上六点起来，几分钟的穿衣服时间，10-20分钟的洗漱时间，1分钟的开电脑时间，接下来的一个小时就是在电脑前写文章的时间。

写完30秒的时间把小组所有组员的文章发到大群里。

接下来就7点半了，招呼小孩起床洗簌收拾东西上学了。8点半送完小孩买菜8个小时，吃早餐20分钟。

早上零散的计划都完成后，再次坐在电脑前就差不多是9点，正式开始工作了，发朋友圈，解答客户咨询，学习专业知识，打包发货，等等，工作状态持续到下午四点。

这样一天下来，过的特别充实，再也不会觉得24小时很漫长了。

这个就是可执行的计划。精确到每分钟该干什么事，这样就不会完成一个计划，下一分钟又不知道该干嘛了。

现在才明白，其实什么起床苦难户也好，懒癌患者也好，最根本的都是不知道该干什么，没目标，没方向。

如果有了精确的计划，那就不存在起不来，不想动的情况了。

我是璐璐，一名90后微商宝妈，从2015年12月份开始全职微商。专注敏感肌肤护理品牌-朵嘉浓，产品已经帮助近3000多个客户解决痘痘肌，激素脸，红血丝等敏感肌肤问题。每天会用文字记录下自己微商成长路上的点滴，喜欢跟同是微商的朋友一起交流心得，一起分享彼此的成长，越分享越成长，如果你也喜欢那就一起来吧！