如何在一个月内练出马甲线？

马甲线可是各位小可爱们锻炼成果的一项重要指标，也是好身材的标准之一。

今天旷慧就为大家带来几个快速练出马甲线的动作，坚持一个星期就可以看到效果！想减掉小肚子的妹纸们赶紧练起来

坚持力量训练，马甲线胸背臀~体型自然会越来越好,七分吃三分练。

我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。