组团减肥

春节过后上班，同事们议论最多的就是体重涨了，衣服瘦了，该减肥了！放假在家逛吃逛吃的节奏，美食环绕加精神放松，不可避免地都长胖了。

单位办公室门口有一个电子秤，是大前年痴迷减肥的我贡献的。当时减肥决心很大，动力也很足，为了能时时监测体重，一下子买了2个秤，单位和家里各放一个，平时运动加节食下了狠心，果然那年收获满满，20斤肉硬生生被我甩掉了，开心地进入好女行列。

好景不长，前年和去年因为骄傲没有做身材管理，体重又被打回原形。对于我这种喝口凉水都会长胖的体质，体重涨上去容易减下去巨难，望着臃肿的身材和不断上升的势头，我想必须要采取措施了。

没想到和我一样苦恼的同事真不少，特别是爱美的女同胞们。她们叽叽喳喳跑到我的办公室，一边在体重秤上称来称去，一边笑着诉说自己的苦恼。既然都是为减肥而来，为何不结成同盟相互加油鼓劲？

我的提议得到大家的响应，一起减肥不孤单！说干就干，同事A拿出小本子，开始登记每个人的初始体重，约定每周一下午进行体重复盘，检验各自的减肥成果。同事B抛出初步的减肥方案，运动加节食是我们的共识，但具体选择什么运动，如何进行节食？大家又七嘴八舌地讨论起来，最后在跑步、打球、瑜伽、跳舞等运动中我们都挑选了自己最擅长的一项，而节食也基本分为两种模式，一是早午餐正常，晚餐少吃或不吃；二是早晚餐正常，午餐少吃或不吃。

我报了名，选择了晨跑和第一种节食方式。晚上下班到家，老公已在厨房忙碌起来，饭菜的香味弥漫整个房间，我不禁凑到桌前想偷吃几口，忽然想到白天和同事们信誓旦旦的约定，似乎一双双眼睛正在望着我，既然决定了就要信守承诺，我收起贪吃的心恋恋不舍离开了餐桌。

春暖花开减肥季，组团开启2021年的减肥之路，欲知结果如何，且听下周分解吧……