转述《时间管理100讲》17-线上人生

无论是穷人还是富人，无论成功的人还是普通人，每个人一生都只有24小时。

每个人对待时间的方式不同，也就得到了不一样的人生。

如何过一天，就是如何过一生！

易效能时间管理叶武滨老师说：人生分两种，线上人生和线下人生。

线下人生，指的是有很多的不好的习惯，生活过得迷茫又忙碌。

线上人生，指的是有很多良好的习惯，生活的每一天都变得更有意义，更有时间也会更加的积极。

线上人生具备很多好的习惯。

首先，每天要花1%的时间进行反思。每天需要一个安静的独处的时间，反思过去，计划未来。早上起床后利用3分钟的时间简单记录昨天的美好，利用清单和日历做好事务安排。

其次，要早起，过晚十早五的生活。很多名人都早起，曾国藩、科比、乔布斯……

最后要养成良好的生活习惯。

易效能时间管理倡导大家从线下人生转为线上人生。如果能做到早睡早起，健康饮食、运动，做计划，你的人生就会变得不一样！