让自己变的更好的六大习惯。

疫情

从过年开始我一直都在关注疫情，内容一直在祈祷，疫情能够早点结束。让大家让自己，都能够正常的生活工作。

我在过年一直到2月26号，每一天的生活都过得很清闲。自己想干啥就干啥，没有去控制自己。带来的结果是，体重长了，内心也越来越焦虑。

特别是清闲久了，玩手机久了。内心就会产生内疚感，心里就会胡思乱想。胡思乱想的结果是，下一天的生活会过得更加的混乱。

以前我总是以为无论经历什么黑暗，我都能在这个黑暗中找到属于我的光明。可是前一段时间，我差一点就失去了我的光明。

未来是什么样的？ 混乱

在混乱的生活，我就在思考我的未来。这次疫情对于刚刚创业的我们，会带来什么样的打击。如果是致命的打击，我的未来要去做什么。当老师、考公务员、考研、还是去大城市打拼？我到底要不要坚持。

这些问题一直围绕着我，一直想不出自己未来该怎么。就是掉在一个荒无人烟的谷底一样，不知道想什么办法爬上来。

或许很多人都有过这样的困境，可能有些人熬了过来。有些人放弃了，在寻找其他的生活。但是我真的不知道该怎么办？

一直在前几天我看到这样一段话:当你真真正正花很多时间努力去干好一份工作、经营一个爱好时，生活也会自然给予你相应的回报。如果还没有，那就表示努力的还不够，时机未到。

这一句话，让我下定决心坚持下去。注定的事情谁也改变不了，我能改变的只有我自己。在去年的那个时候，我既然选择了这一条路。我就不应该轻易放弃，我该为我每一次选择负责。我该花更多时间去做好它，现在还没有结果。但是我相信那个，给我回报的时间总会到来。

目标

我相信我会遇到，那个更好的自己。我给自己预约了6个习惯，这些习惯有一些坚持了很长一段时间。有些是断断续续的，这一次我想从内心接受它们。

看书、写作、健身、旅游、早睡早起规划时间、遇到困难多笑一笑。

成长

1.看书。

以前我不喜欢看书，但是后来听说。看书能够改变自己，提升自己。于是强迫自己看书，前面真的很难受。

当我看完一本书之后，发现自己真的有收获，有改变。也慢慢的喜欢看书，在书中吸收很多知识。

在未来无论生活多么的艰难，不要放弃读书这一习惯。我相信自己，下一次经历难题的时候，在书中会有我想要的答案。

在这里我也推荐大家一本书《洋葱阅读法》，里面有一些关于阅读的方法。也让我提升的阅读的效率，当然会里面的方法因人而异。找到适合自己的方法就好啦。

2.写作。

我是从2018年开始写作，刚开始的时候。不知道为什么要写，想写的原因和看书一样。写作也能提升自己，于是就这样去写了。

刚开始不知道这啥，想写日记记录生活。写了一段时间，发现自己写的就像流水账一样。

后来改写故事，开始写才发现自己脑海里，压根就没有啥故事。一直在后来去写，自己关于自律的话题。才找到自己的存在感，在平台上发布也有了一定的浏览量。

一直以来自己都在写，自律的话题。写了五十多万字，自己也收获很多。我也相信写作会给我生活带来大的改变。

把自己所想的通过文字记录，让更多的人看到。也让未来的自己看到，或许这就是我写作的初衷。

当然这一刻我也告诉自己，无论如何你都不可以给自己找理由。要做到每天更新公众号，学会对自己负责。

如果你正在看这一篇，正好如果你也想写作。那么你可以从现在开始行动，找到自己想写的动作主题。然后写下去，一直写下去。会有你意想不到的结局，不信你可以试一试。

3.健身。

让自己变得更帅的一种方式是什么？整容？化妆？这些或许都可以，但我认为最好的是健身。

以前我是一个很瘦的小伙子，我也一度以为我不会胖，不管吃再多体重都一样。这种想法一直持续在大学毕业，慢慢的自己体重开始上升。从120斤到125斤再到135斤，现在我终于知道原来我也会发福。

以前吃的多也不胖的原因，是因为我每天都会健身，吃的多消耗也大。后来大学毕业，虽然自己也运动。但是因为工作原因，运动量没有大学时多，吃的没有减少。特别是在过年那一段时间，吃的多然后自己运动的太少。

自己的体重突破极限到达135斤，我内心是很难过的。所以我在前几天给自己下了死命令，在未来21天瘦到128斤。让自己的8块腹肌，重见天日。

这几天已经有成效了，继续坚持。每天坚持健身，瘦下来让自己变得更帅。

突然想起一句话:躺在床上的人，永远体会不到跑步时所带来的乐趣。更加体会不到，脂肪燃烧的酸爽。

4.旅游。

我是一个不知道怎么享受的人，不会去想着去哪里玩。或者去旅游，正式因为如此，我才决定要多出去走一走，和自己相爱的人一起。

前几次出去旅游，有过开心的镜头，也有过难过的镜头。也给我爱的人带来过伤害，我希望下一次，下下次，下下下次……我能够给我爱的那个人带来弥补。

希望我们的未来多一些开心，在时间各地多出现一些，我们手拉手的场景……

5.早睡早起规划时间。

我是早睡早起的受益者，也饱受晚睡晚起的伤害。

从高中到大学毕业一年，我一直都有早睡早起的习惯。早睡的好处我不在这里书写，我来说说早起给我带来的好处。

大学四年几乎每天都会六点之前起来，我会利用早上这一个多小时去练习跆拳道。在这四年的时间里，让我从一个跆拳道小白。成为了一个真正的跆拳道教练。也让我掌握了跆拳道这门硬本领。

大学毕业后利用早起的时间练习演讲，从录制演讲音频频道，到录制完1300个演讲视频。这个期间，让我从一个站在台上，一个字都讲不出的小白。到现在我会不断的去霸占舞台，爱上演讲。

还有利用早上的时间读书写作，提升自己。

这些都是早起，利用早上的时间。去提升自己，改变自己。

当然我也受过晚睡晚起的伤害，有将近两个月的时间。自己的生活极度不规律，晚上睡得好迟，第二天早上又好迟才起来。所以造成第二天早上很懊恼，记得晚上又睡不着。这样不断的循环，自己的性格也变得急躁。

对很多事情也失去了信心，对生活好像也失去了向往。我抛弃了生活，生活也选择放弃我。

所以我深知早睡早起的好处，不管什么时候，尽量到11点之前睡，6点之前起来。一个好的生物钟，会让我们更有状态的去生活去努力。

当我们认真的去对待生活，生活也会用它的方式认真的去回报我们，改变从此刻开始。

6.遇到困难多微笑。

在抖音有一句话:给我们的生活比个yes，在遇到困难的时候用微笑去应对。

是啊，用微笑去应对困难。可现实中是多么难做到，每一次面对困境的时候。我的内心都会去叹息，为什么会发生在我的身上。接着选择去逃避，最终回来困难越来越大。

现在我会告诉自己，给自己比个yes。用微笑去应对困难，总会有解决问题的这一天。

这六个习惯，送给我自己。也送给正在看这篇文章的你。让我们一起给我们的生活比一个yes，希望我们都变得更好。

我们人生不都是走着走着就开阔了。我告诉自己，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长。那些花在开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时光。