20180729小组群内分享吃掉那只青蛙（四）

在通往成功的道路上，我们面临的最大障碍不是缺乏能力，也不是欠缺机遇，而是害怕失败，害怕被拒绝，以及由此产生的对自己的怀疑。

在后面的章节里，讲了一个心态，两个方法，三个关键步骤，还有一个特别提醒。

一个心态：

建立积极的心态

决定你的感受的不是你遇到了什么事情，而是你怎么看待这些事情。 去改善，而不是责怪，集中思想和精力向前看，不要理会其他。 

两个方法：

专注的练习方法

创造整块的时间，

使用时间计划表。

在生活中，创造舒适的工作空间。 给自己留出一部分独处时间。 

高度的专注力是高绩效的关键。单独处理每一项任务。

分解项目任务的方法

香肠工作法，把大任务进行分解。 

奶酪工作法。每次解决任务中的一个环节。 

三个关键步骤：

升级核心技能

结合前面章节讲的，通过三问，找出能够帮助你更快更好的实现目标的，最有效的关键技能。决定你必须具备哪些核心竞争力，这些核心竞争力能在未来让你在专业领域脱颖而出。在自己的关键任务上能够精益求精，不管这些能力是什么，要设定目标，制定计划，开始构建和提升该领域的能力。自己力所能及的范围内做到最好。

找出最关键的限制因素

无论你做什么，总会有一个因素制约你实现自己设定的目标，我们要运用80/20法则解决限制因素，限制和妨碍你实现自己目标的80%的因素来自内部，从自身找原因是关键，找准原因对症下药。

设立期限，给自己加压

通过给自己施加压力，你比以前更快的，更好的完成任务。为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限。一旦设定最后期限，就严格执行，力争提前完成工作。在开始最重要的工作前，把你的每一个步骤都写下来，然后确定每一步需要多长时间。

特别提醒

善于利用工具

现在的工具有很多，不要被工具过度的分散你的注意力，专注力，要合理的利用工具提高自己的生产力和效率。