什么是活出了自己--放弃是因为得到更看重的价值

智慧小屋--非正式咨询 记录

一位二宝妈，因为没人带孩子，考虑自己是否要辞职在家全职带孩子，但是又对全职妈妈不是特别了解，对未知的事情，新生恐惧。于是反复纠结，不能决定。

她问咨询师的第一个问题是：活出自己是什么样的状态？

咨询师：你现在是什么状态？是活出了自己的状态，还是没有呢？

来询者：我就是不知道活出自己是个什么样的状态，所以我也不知道现在自己是否活出了自己。

咨询师：那你对你现在对状态，是什么样的感受呢？

来询者：我现在可能唯一接受不了的就是我这种反复挺纠结，一会儿想着我还是去工作吧，一会儿又纠结我还是回家来带孩子吧，就反正反复在纠结，来来回回徘徊，想全职带孩子吧，又对这件没干过的事儿，有莫名的恐惧感，所以就会有一点点纠结。

咨询师：所以你会觉得活出自己的人，应该不会这么纠结，是吗？

来询者：我自己想了一下，即使她活出了自己，她多多少少也会有一丝丝的困惑或者疑虑，不可能她活出了自己，一下子生活里面就完全没有了迷茫和困惑吧。所以 我对别人给我分享的：当宝妈还是继续工作不重要，重要的是“活出自己”就有点疑惑。想不清楚，只要你活出了自己，不管是全职妈妈还是职场妈妈，都是挺好的。我就想怎么就挺好了？

咨询师：活出自己是一个很抽象的，很虚无缥缈的概念，不是说它不对，而是你拿着这个东西到生活当中去，就像你的感受“啥叫活出自己”。所以，就像你刚才说的，不是到了某个状态，生活中所有的困惑，所有的困境就门儿清了，就不纠结了；也不代表说没有活出自己，我就一地鸡毛怎么怎么滴。 那让你产生困惑的是生活中具体的难题，你活出自己的状态，更多的是看你当下对难题如何得到你心里认可对解决，按照这个解决去行动，可能会接近你想要的那个状态。

来询者：嗯，是这样的。

咨询师：那我们就下沉到生活的具体难题来看一看，你面对的选择就是我要不好回家全职看娃或者是想办法让有人看娃。这个有现实的具体的限制，也有你内心的一个愿望。如果看具体限制的话，那如果你不回家看娃，有人帮你看娃吗？实际上是有办法吗？

来询者：嗯，那实际上也有办法，就是麻烦我妈来看娃，再请一个阿姨来带。

咨询师：嗯，那这样的方式，相对于你自己看娃，你纠结点在什么地方？

来询者：纠结点在于一个是我妈的岁数有点大了，她将近70岁了，个性又比较逞强，有时候我说她有些事情不要自己亲自做，但是她就更希望自己亲力亲为，而且她有时候容易腰疼，抱孩子也容易导致腰疼；另一个就是在带孩子的理念上，也跟老人多多少少有一些差异，跟她说应该怎么怎么弄，老人有些固执。不过这点我现在也接受了，这是第二个，第三个就是我们现在住的房子挺小的，两个小孩子，我妈再过来，再请一个阿姨，感觉没地方住，家里的空间也很小，就感觉也不是特别那个，所以就……

咨询师：那你对你喜欢的工作呢？

来询者：工作上，我对我目前对岗位不是特别喜欢，我之前从事的岗位还是挺喜欢的，但也没有达到特别热爱的程度。担心全职妈妈后，再回职场有难度。

咨询师：除了担心全职妈妈后，再回职场有难度之外，对于这个工作，你留恋吗？就是我工作对我成就感满足感很重要的一件事情，所以我不知道工作在你心中的地位是怎么样的？

来询者：坦率说我没有认真想过这个问题，之前我更多的把工作当成有一份收入，也会当成价值感的一部分，我会觉得我如果没有收入的话，是不是没价值。

咨询师：就是工作对自己的价值感来源于自己是可以赚钱的。

来询者：对对对

咨询师：还有其他的吗？

来询者：还有工作本身从我目前来讲，没有太多的价值感，就原来做自己喜欢的工作的时候，会有那种沉浸在工作里的状态，会有比较开心的感觉。但目前的岗位没有，更多的感觉像是在打杂。

咨询师：那假设咱不考虑孩子的影响的话，你打算在职业上怎么发展呢？怎么去面对自己不喜欢的工作，或者怎么去找到自己喜欢的工作呢？

来询者：其实，这个孩子是意外的，在没意外之前，我已经联系了其他部门我比较中意的岗位，对方也同意接受了，本来计划是年初就转的，但是就还没到年初，就发现自己怀孕了。然后就没办法就没转过去。现在去转的可能性比较小，因为那个岗位对工作的投入度比较高。之前联系好的部门负责人，因为公司调整，也离开了那个部门，所以是困难的。

咨询师：我这么问你是咱把看孩子和职业先分开来看一看，你在这两个领域里面，你想要的是什么，什么对你来说是重要的。所以我听上去感觉到在照顾孩子这件事情上，你在意的是妈妈的健康状态；在职业上你的中长期发展是什么，不喜欢的工作应该怎么努力。然后再把这两件事情链接起来，那看这个时间点，在可预见的未来，比如一年之中，我要不了我喜欢的工作，那就变成说放弃这份不喜欢的工作，去照顾孩子是否值得。如果现在我其实努把力，我可以拿到我喜欢的工作，那这个时候我放弃工作去照顾孩子对你来说是否值得。还有是在妈妈对孩子这个方面，我是完全没有办法有改变让它成为我想要状态的可能性吗，如果有这个可能性的话，那我有多放心让他在家，或者说完全没有可能性，那这个时候，母女关系，教育孩子的问题对你来说到底有多重要。

如果一开始就混在一起的话，容易是到底是对职业不满意，潜意识又拿照顾孩子来当作对职业无能为力的一个借口，反正我现在需要照顾孩子，所以那边就没办法工作了，我只能这样。所以我的建议是，先分开来看每一个里面，你想要的是什么，最看重的是什么，然后合在一起，这两个看中的因素，再进行排序，在当下阶段，要以那个为重心，这个时候即使放弃另一个，你也知道是放弃是为了得到你更看重的价值。

这是你自己深思后，衡量过，进行的选择。而选择不仅是你选择你最想要的是什么，更是选择你要放弃的是什么。

真正的价值是在取舍中来的--活出自己的状态，就是遵循内心的价值排序。