《正面管教》第一章读书笔记
我们不但要有一颗爱孩子的心，更要懂得如何去爱孩子。
正面管教是一种既不用严厉也不娇纵的方法。它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融为一体，以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项技能。
当父母和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。
当我们感到教育孩子是痛苦的时候，这时就要考虑自己的管教是否有效？
如何判断自己的管教是否有效？
我们可以根据正面管教创始人简·尼尔森所提出的四个标准来衡量自己的管教。
第一个标准，父母的态度是否和善与坚定并行？
这个是正面管教的核心理念，也是出于对孩子的尊重和鼓励而提出的。（PS：因为正面管教的心理学基础是阿德勒的“个体心理学”，“个体心理学”倡导的是：尊重、平等而且有尊严地对待每一个人。）
第二个标准，是否有助于孩子感受到归属感和价值感？
只有父母给予孩子无条件的爱，孩子才能感受到价值感和归属感。
第三个标准，管教是否长期有效？
虽然惩罚在短期内有效，但有长期的负面效果。
我想，每个父母都希望自己的孩子长大后能够独立的生活，而且生活得非常的幸福。所以我们需要时刻提醒自己：我们给孩子的教育是否长期有效？是否培养了孩子自理和自律的能力？是否培养了孩子的七项感知能力和技能？
第四个标准，是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？
例如尊重他人、关心他人，善于解决问题，敢于承担责任，乐于贡献和愿意合作。
作者运用她在正面管教方法的推行和培训中，收集到的无数个正面管教的成功案例，给我们讲述了一个个有趣、发人深省的故事，她教给我们从另一个角度和孩子交流，对孩子进行正面引导。我最喜欢的一个案例，就是“和善与坚定并行”的案例。
这个案例告诉我们：要学会先处理心情，再处理事情。
我喜欢这种方式，因为它既尊重了自己，也尊重了对方。
书中说，如果孩子想跟我们顶嘴，“和善而坚定”的一种处理方式，就是我们走开，到另外一个房间去冷静。等我们都冷静了，再回来关注如何解决问题。
当我们冷静后可以对孩子这么说：“宝贝儿，很抱歉你生这么大的气。我尊重你的感受，但你的行为我不能接受。今后，每当你不尊重我的时候，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此，当你觉得你能够做到尊重我的时候，你来告诉我，我很愿意和你一起找出处理你的怒气的其他方法。然后我们就可以把精力集中在找出对你我都尊重的解决办法上。”
这么做的结果是大人和孩子都能做到积极的暂停。最关键的是亲子关系不会被可怕的情绪破坏，反而是更能理解对方，尊重对方。
本章还列举了一些正面管教的方法：
1、废除惩罚
停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。
经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。正面管教不以任何责难、羞辱或痛苦(肉体上的或精神上的)作为激励手段。
2、废除娇纵
娇纵不论对大人还是对孩子都是一种羞辱，并造成一种不健康的相互依赖，而不是依靠自己和相互合作。
正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识和责任感。
3、和善而坚定
和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重。坚定的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。
4、给孩子培养“七项重要的感知力和技能”
1、对个人能力的感知力——“我能行。”
2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
如果孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出以上这些感知力和技能来。
惩罚造成的四个R
1、愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！”
2、报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”
3、反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。”
4、退缩（Retreat）
a. 偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。”
b. 自卑——“我是个坏孩子。”
