秋老虎大驾光临

木叶回首，果弄枝头。

万物灵动，山河已秋。

昨日广州雷雨交加，惊动了今日的秋老虎。秋老虎说：“立秋了，我秋老虎下山，你们服不服？不服就再送天下一伏，让你们伏(俯)首称臣。”

立秋，本是一阵惊喜，听秋老虎这么一说，又是一阵惊吓，赶紧躲进了空调房继续避暑。秋老虎又说了：“我秋老虎不发威，你们把我当病猫啊！躲什么？都出门扫落叶去。”

嗨！这秋，潇洒而至，它给你吃了一颗糖，等你转身之际，又给了你火热的一巴掌。厉害了，我的秋！你有了秋老虎的威风，就如同秋后的蚂蚱，料你断然不会长久。

今日起，赶紧买肉吧，趁着秋的落魄，我们一起贴秋膘吧。想长肉的就多吃肉。秋天，适当的进补对身体是有好处的，有助于调节身体机能。

贴秋膘要注意控制热量，一味的摄入肉食并不是正确的贴膘方式，最好是营养均衡，荤素搭配。

秋天气候干燥，身体水分容易蒸发。如果不注意饮食，很容易出现秋燥现象，继而给身体带来一些不良的症状。比如：流鼻血，大便干燥，喉咙痛……

对付秋燥的办法就是多吃梨，多喝水，别在大太阳下长久得瑟。

您今秋长肥了可别怪我喽，贴膘之说是老祖宗留下的秋规，我照搬不误。我是个吃货，吃多少也就那样了。想吃就吃，想喝就喝，体重没啥改变。

秋天是收获的季节，大地一片金黄，美不胜收。人们要想好如何对付秋老虎的同时，也要把自己打扮得美美的。不然的话，有人会说你灰不溜秋、老气横秋。

秋老人不老，一颗童心活到老！

管他春秋与冬夏，大风大浪都不怕！

立秋之际，遥祝快乐！